Кони ангишти сегменикӣ (пизишкӣ) дар Перу мебошад. Avocados озуқаворӣ тоза дар он ҷо доранд, ва ин сандвич дорои қабати иловагии нон ва майонез ба онҳо нишон. Як қабати помидор ё хӯриш тухм (ё баъзан ҳарду) вуҷуд дорад, ва як қабати помидор меваљотро дар бар мегирад. Таркиби худро кунед.
Спартакҳо ҳамеша бо нонвойи сафедпӯшии тендери ( паноҳгоҳи miga ) омодаанд ва баъзан ба қисмҳои андозаи хӯроки чормағзҳо бурида мешаванд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 18 литр нони сафед (crusts removed)
- 2 помидор (меваи хеле заиф)
- 2-3 avocados пухтааст
- 1 офтоб
- 3/4 коса
- хӯриш мурғ (ё
- хӯриш тухм )
- 1/4 пиёла майонез (ё ба бичашонем)
Чӣ тавр бояд кард
- Гирифтани avocados ҳамчун thinly имконпазир ва пошидани афшураи оњаки. Пошидани иловаро помидор бо намак ва ќаламфури. Тримро аз нон шикастааст.
- Барои ҳар як сандвич, бо як буридаи нон бо майонез сар кунед. Рӯйхати авокадо латукӯб дар болои нон.
- Ҳарду ҷонибро аз як майи дигар бо майонез ва ҷойгир дар болои avocado паҳн кунед.
- Паҳн кардани хӯриш мурғ ё хӯриш тухм (тухмҳои серистеъмолшуда бо майонез, намак & филфил) болои болои нон, ва сипас як помидор помидор дар болои хӯриш мурғ илова кунед.
- Беҳтараш бо меваи нонпазӣ (як тараф бо майонез паҳн).
- Сандерҳо ба секунҷаҳо ва хизмат кунед.
12 секунҷа секунҷа мекунад.