Ин тарбияи шавқовар дорои нӯгии фокус-мисли нонест, ки бо хом дона, панир, ва помидор меваҷҷа. ва бо панир бештар. Ин осон аст, ва барои тамошобин комил. Сандвич ба карнҳои хурд барои мизоҷон ё хиёбонҳои калон барои хӯрок. Он ҳамчунин як бонуи бузургро месозад - сандвичҳо метавонад дар як шабонарӯз дар яхдон барои пухта истодааст. I do not know
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 шир шир
- 5 tablespoons равған
- 1/4 косаи шакар
- 1 tablespoon хамиртуруши
- 3 тухм
- 1 қошуқи намак
- 4 пиёла орд - орд
- 16 ounces deli raw
- 16 ounces шир аз равған (mozzarella, muenster, амрикоӣ, растанӣ, Monterey Jack ... ё якҷоя)
- 1 пиёла панир зављааш
- 2 teaspoons хушк афлесун
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як чошнии хурд, гарм кардани шир бо равған ва шакар то он даме, ки равған гудохта мешавад ва шир гарм аст (вале гарм нест - камтар аз 110 дараҷа).
- Резед шир / равған ба косаи омехтаи мӯътадил, ки бо пайвастаи гандум баста аст. Пошидани хамиртуруши ширро пошед. Бигзор барои 3-5 дақиқа, ё то ҳадди аксар кафк бароред.
- Дар тухмии паст, илова кардани тухм дар як вақт. Дар як косаи алоҳида. Тарошидани намак ба орд. Иловаи 2 CUPS омехта орд ва омехта то ҳамвор. Ба орди боқимонда дар қисмҳои иловагӣ илова кунед, баъд аз ҳар як илова печонидани knead mixer. Хамиракро то он даме, ки ҳамвор ва ҳамвор аст. Агар хамир хеле монеа бошад, ба миқдори каме ордро илова кунед. Агар хамир хеле сахт бошад ё crumbly, илова 1 то 2 tablespoons шир.
- Knead аз хамир бо hook хамир то он ки ҳамвор ва фишор. Ҷоми хамирро дар як косаи равған ҷойгир кунед. Онро бо лавҳи пӯшида мепӯшед ва дар он то он даме, ки дар маҷмӯа ду баробар, тақрибан 1 1/2 соат зиёд мешавад.
- Хамирро дар нисфи тақсим кунед. Дар якҷоягӣ бо шишаи нонпазӣ нимхези нонпазӣ (13 "x 18") резед. Аз нисфи хоми аз чормағзи пӯлоди пӯлод ба чормағз ҷудо кунед. Хамирро ба шишаи нонпазӣ интиқол диҳед ва онро ба ҷонибҳо ва поёни ШМШ пахш кунед.
- Латтаи панир ва ҷуворимакка аз хамир, пӯшонидани ҳама хамир Зати помидор, инчунин, агар дилхоҳ бошанд.
- Тақрибан нисфи дигар аз хамирро ба як росткунҷи ҳамҷоя монед. Онро ба шиш гузоред, ки пурраи хари ва ҷавро пур кунад. Ба болои хамираи равғани зайтун шустани он, пошидани панир завҷааш ва ороишро бар болои хамирро пошед.
- Мушакро ба сандиша фаро гиред, ва онро дар ҷои гарм барои 45 дақиқа баланд бардоред. Пеш аз пухтан ба танӯр то 350 дараҷа пеш аз хӯрок пӯшед.
- Оби ангурро барои 35 то 40 дақиқа пӯшед, то он даме, ки қафаси тиллоӣ, ламсӣ ва панир аст, гудохта мешавад.
- Бурида бурр кунед ва ҳарорати гарм ё ҳарорати хона хизмат кунед. Сандвич метавонад дар танӯр кабудро рехт (бо зардолуи пӯшида)
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 461 |
| Total Fat | 32 г |
| Fat пурбор | 18 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 170 мг |
| Sodium | 1,042 мг |
| Карбогидратҳо | 17 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 27 г |