Дар соати камтар аз як соат бо пойҳои мурғ, лоғарҳо ва пуштаҳо шўрбои баҳриро сар кунед. Ин дорухо, ки аз "Рекламаи комил" аз ҷониби Пам Андерсон гирифта шудааст, фақат якчанд компонентҳоро истифода мебарад ва хеле осон аст. Он тақрибан 2 quarts шўр меоварад, ки мумкин аст баста шавад ва дар ҳар вақте ки шумо ба шўрбои мурғ барои табақе, ки шумо мепарастед, бояд ба даст оред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 tablespoon равғани растанӣ
- 1 пиёз миёна (бурида ба мӯи миёна)
- 3 километр пӯсида ва лӯбҳо (пӯсти фарбеҳро пӯшида, бурида ба қисмҳои 2-дюйм)
- 2 quarts об
- 1 қошуқча
- намак
- 2 барг халиҷи
Чӣ тавр бояд кард
Резиши равғани растанӣ дар зарфҳои калон, гармидиҳандаи шӯрбо бар гармии миёна баланд аст.
- Вақте ки равғанҳои нафт, пошидани diced ва порчаҳои пӯсида ва saute, то мурғи дигар дар бораи 5 то 7 дақиқа сурх илова кунед.
- Коҳиш додани гармии паст.
- Пӯшед ва пухтан то он даме, ки мурғ аз афшураи он озод карда мешавад, тақрибан 20 дақиқа.
- Баландии гармии баланд ва илова намудани 2 quarts об (аллакай ҷӯшидани, агар шумо дар шустушӯй), рухсатии намак ва халиҷе.
- Ҳангоме ки об ба тобистон меояд, фавран, гармтар ба паст паст мешавад.
- Пӯшед ва тобистонаи то шўрбои сарватманд ва flavorful, 20 то 30 дақиқа дарозтар.
- Қолинҳо ва партовҳоро партофед. Шўрбои тайёр аст. Агар шумо инро пешакӣ тайёр кунед, ба ҳарорати хонагӣ ва яхкунӣ ё яхкунӣ хунук кунед.
Шарҳ:
Шумо метавонед 4 кило пӯлод ва / ё устухонро иваз кунед, ба қисмҳои 2-дюйм, барои пойҳо ва ронҳо ҷудо кунед. Шумо инчунин метавонед ин шўраро аз ҷаримаи 4-пунро ба ҷои по ва лутфҳои даъват дар ин ҷо даъват кунед. Танҳо пеш аз он ки синамонро тоза кунед ва барои истифодаи дигар захира кунед. Қафо, бол, пойҳо ва лоғҳоро бурида, бо дорухат давом диҳед.
Пешниҳод барои истифода
Шўрбои мурғ метавонад ҳамчун шӯрбо бо чархболҳо ё нон истеъмол карда шавад, аммо он аксар вақт қисми муҳими хӯрокҳои дигар мебошад. Шӯрбо пўлоди мурғ , Кишоварзӣ кишти ғарбии киштзор, гулӯ гӯшти помидор, шӯрбо шӯрбо , шӯрбо ширин , шӯрбо шӯрбо, шӯрбо шӯрбо, шӯрча tortilla, ва шӯрбофӣ ва шӯрбо лимфа танҳо як идея дар шӯъбаи шӯрбо мебошанд.
Ростолто тухмҳо қариб ҳамеша барои хўроки мурғ даъват мекунанд, барои он, ки барои пухтан ба як пўсти ошомиданӣ дар як ҳафта як соат ё вақте, ки шумо барои хӯроки муқаррарӣ доред, кӯмак мекунад. Тавре, ки дар роттот ва вазнинии камтар, истифодаи захираи мурғ аз ҷои об дар ҳамон як ҳиссаи вақте, ки шумо бирезед ришти сафед. Мавсими бо равған, намак, ќаламфури ва дигар хўришҳо, ки шумо дар хавотир қарор мегиред, дар як дақиқа дақиқа хӯрокҳои лоғаре кашед. Шумо метавонед захираи мурғро иваз кунед, вақте ки шумо полентаро дар ҳамон ҳолат кор мекунед, барои шумо бирезед.
Агар шумо дар шикор барои озуқаворӣ, мурғ ва самбӯса ва чӯҷаи помидор ду ҷӯшро низ даъват барои шўрбои мурғ доранд ва хеле зудтар ба кор, агар шумо як даста дар дасти.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1688 |
| Total Fat | 98 г |
| Fat пурбор | 26 г |
| Набзи фарсудашуда | 41 г |
| Холестерин | 569 мг |
| Sodium | 539 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 180 г |