Рӯйхати помидор печонидашуда

Ҷамъоварии панир, гиёҳхову равғанҳои зайтун, ки ба фишор оварда мерасонад. Ба ман як нон пора-пора деҳ, ва ман метавонам аз он хӯрок берун овардам. Марининг панир ҷавони тоза аст, роҳи осонест, ки панир гиёҳи бениҳоят хушбӯй кунад. Дар як зарфе пӯшида, ҷавғоқи буз-маринаро тӯҳфаи зебо месозад.

Ин дорухат фақат як роҳи ба ҷисми панир гиёҳро нишон медиҳад. Имкониятҳои flavorings бетафоватанд. Эҳтимол бо гиёҳҳои ширин, гиёҳҳои хушк ва ҳанут ва дигар компонентҳо барои пайдо кардани комбинатсияи дӯстдоштаи шумо.

Маслиҳатҳои мавсимӣ: сирпиёзҳои нав, пиёзҳои сабз, помидорҳои тару тоз, помидорҳои сурх, сурх, сурх, сурх, гиёҳҳои ширӣ, гиёҳҳои шифобахш, доруворӣ, навъҳои тару тоза, хушкшудаи хушк, тухмҳо, лаблабу, равғани равғандор.

Равғани равғани зайтун бо нон ва он гумон аст, ки шумо ягон чизи дигарро ба даст меоред. Аммо агар шумо ин корро анҷом диҳед, равған рехтед, барои шириниҳои зиёди панир истифода кунед ё равғанро барои сабзавоти тару тозакунӣ истифода баред ва либос заҳра бизанед.

Шумо чӣ мехоҳед

• 6 ounces панир буз (бурида ба дискҳо ё ба тестҳои хурд)
• 1 пиёла равғани зайтун (ё кофӣ барои субарпазии панир)
• 1 tablespoon thyme (oregano тару тоза ё биносту решакан)
• 2 teaspoons chives (биносту бурида)
• 1/4 косаи parsley (биносту решакан)
• 1 қошуқи тухмиҳои fennel
• намак баҳр (ба бичашонем)

Чӣ тавр бояд кард

1. Пӯшидани ҷавғари буз ба дискҳои 1-дюй ё пораҳои рол ба ҷунбишҳои хурд.
2. Равғани зайтун ва картошка, chives, parsley ва fennel дар як кӯзаи шиша ё косаи бо як зарф якҷоя кунед.
3. Рӯйхат ё хушҳолро ба равғани зайтун насб кунед.
4. Бигзор пианатонро дар яхдон ё дар муқаддам барои каме як соат, беҳтараш дарозтар кунад. Агар барои дарозтар аз 1 соат marinating, панир дар яхдон гузошта.

1. Захираҳои буз ҷавғо метавонад хӯрад ё пиёла ва равғани зайтун якҷоя дар 375 F барои 8 дақиқа 10 дақиқа, ё то гарм гарм шавад.
2. Пеш аз он ки хизмат кунед, намак баҳри сиёҳ пӯшед. Ба панир ҷав бо marinated хуби нон хизмат кунед.

Агар панир гов ба равғани зайтун пурра рехта шавад, панир дар давоми якчанд ҳафта дар яхдон нигоҳ дошта мешавад, вале эҳтимол шумо онро пеш аз он,

Пиёла буз навъе дар дорухонааш метавонад мағозаи харид ё хонача бошад. Барои ширеши гандум гиёҳхориро аз яке аз ин ашёҳо санҷед:

Паҳнои панир панир

• Пахне буз, ки бо сирко дод
• Пахне буз, ки бо шарбати лимӯ сохта шуд
• Пахне буз, ки бо фарҳанги сейсмикӣ дода шудааст

  Мефармоиш бештар пиехи пиво шумо мехоҳед дӯст

  • Гимнастан йогурт бо пиёз бо сирпиёз машгул аст
  • Гӯшт пиво бо растаниҳои фаронсавӣ мерӯяд
  • Мозолина Мозареселла

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	618
Total Fat	65 г
Fat пурбор	15 г
Набзи фарсудашуда	42 г
Холестерин	27 мг
Sodium	231 мг
Карбогидратҳо	2 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	9 г

(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)