Барои чӣ шумо чормағзии ҳизбро харидед, вақте ки шумо метавонед худро худатон созед? Истифодаи омехтаи seasoning дӯстдоштаи худ, дар якҷоягӣ бо равған, барои ин осебпазир осебпазир. Ҳамчун як ҳизби хурди хоб ё додани тӯҳфаҳо дар бастабандии рангинкаҳои рангаи рангин бо ҷасадҳо ҷойгир карда мешаванд ва дар зарфҳо ҷойгир шудаанд, ё дар шартномаҳои ҷаззобии ороиши ороиш дода мешаванд.
More Snacks Recipes
Шумо чӣ мехоҳед
- 5 tablespoons иловаи 1 равғани равған (гудохта)
- 4 коса пусид (растанӣ)
- 1 teaspoon омехтаи seasoning (бо намак, ќаламфури, хокаи пиёз, хокаи сирпиёз; омехтаи Cajun ё омехтаи намаки ашк)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар равған пӯлоди оҳанӣ як равған ва pecansҳоро якҷоя кунед.
- Дар як қабати пешин 325 ° танӯр барои 15 дақиқа бирезед, аз як вақт ба шӯр меояд.
- Бо мавсим ва босиман пошед ва баъзан то 15 дақиқа давом мекунад.
- Беҳтар аст. Пойгоҳи зарфҳои ҳавопаймоӣ ва дар ҷои хушк то 1 моҳ нигаҳдорӣ кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 220 |
| Total Fat | 23 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 12 г |
| Холестерин | 10 мг |
| Sodium | 0 мг |
| Карбогидратҳо | 4 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 3 г |