Ин селексияи резинӣ бо равғанҳои резинӣ шинонда пур шуда, бо як намуди сабзавот тару тоза ва омехтаи crumb қулф карда шудааст.
Нимашавии омехтаи танаффус ба миқдори зиёди гилхок ба вуҷуд меояд, дар ҳоле, ки нисфи дигар пошидани болои боло барои пошидани қабати болаззат аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои боло:
- 1 пиёла орд - орд
- 3/4 коса овезон (
- зуд ё кӯҳна )
- 1 пиёла шакар қаҳваранг (нур, бодиққат)
- 1/2 косаи равған (гудохта ё маргарин)
- 1 қошуқи дорчин
- Барои пур кардан:
- 4 пиёла рубл (равған)
- 1 пиёла шакар
- 2 tablespoons cornstarch
- 1 пиёла об
- 1 қошуқи гилинӣ
- Оптикӣ: сабукфикрона қамчинкорӣ (барои боло)
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 350 F (180 C / gas 4) гиред.
- Табақе, ки дар масоҳати 9-дюйм ё пӯлоди пӯлоди пухта дорад
- Дар як косаи, омехта орд, овёс, шакар қаҳваранг, равған гудохта ва дорчин; бо мушакҳо ва ангуштони худ то омехта кунед.
- Нимашавии нонрезаҳо ба поёни табақаи нонпазӣ тайёр кунед.
- Қарзи таназзулро бо рубли дандон фаро гиред.
- Дар як таркиби хурди якҷоя шакар гулдор, ҷуворимакка, об ва Бахром. Тӯрро аз гармии миёна ҷойгир кунед ва то қабати торик ва ковок кунед, ба шӯр доимо.
- Омезиши шарбати қабатҳои болаззатро дар равған дар равған пошидани ва сипас пошидани омехта боқимонда аз меваҳо пошед.
- Офтобро ба таназзули гармкунӣ барои қариб 50 то 60 дақиқа пӯшед.
- Қисмҳои хурди берун аз равған нонпазӣ ва хизмат бо гарм кардани яхмос ширин, як dollop яхмос, ё як косаи яхмос.
Маслиҳатҳои экспертӣ
Агар хоҳед, дар бораи 1/4 пиёла чормағз решакан кунед ё pecans ба нимаи дуввуми буттаҳо барои табдил диҳед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 390 |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 277 мг |
| Карбогидратҳо | 75 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 4 г |