Рӯйхати коғазҳои коғази сабзавотро бо амиқияти мазза, ки танҳо миқдори саховатмандонаи занбурўҳҳои тару тоза ва хушбӯйии сӯзишвории равғани транзистӣ пайдо кардан мехоҳед? Ин табақаи классикии итолиёвӣ, одатан ба як табақ дучор шуда, як антигени заифу зебо пур аз мазза дорад.
Ин дорухат гиёҳхӯриро иваз намекунад: он барои шир, равған, шароб сафед, панир ва равғани троллейбусро талаб мекунад. Ҳеҷ чиз кам-фарбеҳ ва чизе, ки як тонна мазза илова намекунад! Пас аз он, ки ин нармафзори махсуси mushroom мушаххас метавонад на он қадар фарбеҳтарин ва гармии фарбеҳро дар бар гирад, он хӯроки қаноатбахш медиҳад, ки шумо барои мушакҳои худ сайд мекунед.
Агар он аз резолюти пастсифат реша решакан карда бошад, пас шумо метавонед мехоҳед, ки ин равған-решакан помидор рисосро ба даст орад, ки тамоман тамокукашӣ, вирус ва равғани рентгенӣ надорад , табақи классикӣ.
Ҳамчунин нигаред: 8 8
Шумо чӣ мехоҳед
- 5 - 6 пиёла шўрбои сабзавот, гарм
- 2 равған
- 3 дона сирпиёз (minced)
- 2 - 3 ресмон (хурди бурида)
- 1 1 коса пўсти пўсти (ё дигар занбурўѓњо, меваљот)
- 2 пиёла резинӣ
- 1/2 коса шароби сафед хушк
- 1/3 пиёла шир пурра (яхмос вазнин)
- 1 пиёла тару тоза пиёз Parmesan (панели ранга низ метавонад истифода шавад)
- Тоз аз баҳр (ё намак косер, то бичашед)
- Гардани қаламфури хоки тару тоза (ба бичашед)
- 2 равғани равған tsp
- Опсияи: 1/4 косаи parsley тару тоза (бурида, барои либос)
Чӣ тавр бояд кард
- Якум, оғози гармии сабзавотро дар як saucepan оғоз кунед, то он хуб ва гарм мешавад (вале на ҷӯш накунед), вақте ки шумо тайёред онро истифода баред. Ин вақт вақти пухтупази рентгени классикиро коҳиш медиҳад.
- Дар қабати калон, равған бар гармии миёна, гиёҳҳои хушкшуда ва решакан карда, гармиро барои як дақиқа илова кунед, сипас арақи арборӣ ва занбурўҳҳоро, шӯрбофӣ барои пухтан ва либос пур кунед. Ба ҳарорати гарм кардан, тақрибан ду дақиқа, гарм шавед.
- Шарти шароб ва гармро барои як дақиқа ё ду дақиқа илова кунед. Баъдтар дар бораи як пиёла шўрбои сабзавот илова кунед, то ки бирезед, ки биринҷро аз фурӯзон нигоҳ доред. Иҷозати сусти тобистона, ошкор нашавед. Баъд аз он, ки аксарияти моеъ ба об пошидааст, як пиёлаҳои ширии сабзавотро илова кунед, то он даме ки ҳама шўрбои сабзавотро аз биринҷ рехтанд.
- Ниҳоят, ба тамоми шир ё кремҳои вазнин илова кунед ва барои 3-5 дақиқа пухтан. Вақти пухтани шумо бояд тақрибан 25-30 дақиқа бошад.
- Зуд ба панир тару тоза бирезед ва гармиро гарм кунед. Абрҳоро дар панир, пас равғани truffle илова кунед. Абрҳоро, ва қамчин, накҳати аҷоиб. Оё ин хуб нест?
- Мавсими пухтупаз ва троллейбуси нафтии шумо бо каме аз намак баҳр ё намак косер ва қаламфури хоки тару тоза (ба осонӣ ба намак ва қаламфури - шумо намехӯред, ки равғанҳои қашшоқро ғорат кунед!), Бо бичашед ва бо як Миқдори ками parsley тару тоза, агар шумо мехоҳед.
Мисли risotto? Ҳеҷ гоҳ фикр намекард, ки он барои шириниҳо кӯшиш мекунад? Дар ин ҷо як қуттиҳои шоколади шоколад хӯрокворӣ барои чизи каме ва ғайричашмдошт аст.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 454 |
| Total Fat | 14 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 37 мг |
| Sodium | 1,103 мг |
| Карбогидратҳо | 64 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 15 г |