Ин марворид на аз миқдори зиёди шакарбардорӣ, ки ба ин рехтани решаҳои сабз ва болаззани гармкунӣ қарз медиҳанд. Ҳеҷ гуна пошидани лозим нест.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 1 коса шир
- 1 1 коса равған гудохта 1/3 плеер равған барои пур кардан
- 1 пиёла шакар барои хамир ва 2/3 пиёла шакар барои пур кардан
- 1 tsp. намак
- 2 tsp. заминҳои тару тоза
- cardamom (аз 25 карбони картон)
- 2 pkg. хушкшудаи хушк (4 1/2 tsp.)
- 8 то 9 пиёла орд ё орд нон
- 2 tbsp. дорчин
- 1 тухм ва 2 tbsp. об, якҷоя ба шустани яра
Чӣ тавр бояд кард
- Хӯроки асосии корами асосии корамро бо истифодаи 7 компонентҳои дар боло номбаршуда омода кунед (ин тақрибан 1 1/2 соат мегирад).
- Баъд аз он, ки хамирро пӯшед, пас аз болоравии аввалинаш, аз косаи дур ва печондани пӯстро дар муқоваи ором то осон ва тобнок. Хамирро ба ду қисм тақсим кунед.
- Ҳар як нисфи хамирро ба 12 "18" рост кунед. Ҳар як равғанро бо равған гудохта кунед. 2/3 пиёла шакар ва 2 tbsp якҷоя кунед. дорчин; ба таври оддӣ дар болои 2 сутун пошед. Ҳар як росткунҷаро якҷоя кунед, ба монанди чапи чернокӣ, барои 18-силиндраи девонаро ташкил кунед.
- Истифодаи кордони сахт ё афтидан, ҳар як силсила ба 20 адад баробар тақсим карда мешавад.
- Ҳар як буридаи ба коғази коспечи коғазӣ ҷойгир кунед ва дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед. Бо дастмоле пӯшед ва имкон медиҳад, ки дар ҳаҷми тақрибан 45 дақиқа дучор шавед. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 425 Ф.
- Ришамише, ки решаи помидорро бо шустани тухм ва пошидани шакар ва / ё бодом. Дар мобайни як қабати preheated ва оҷур барои 7 дақиқа, ё то анҷом дода мешавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 103 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 25 мг |
| Sodium | 103 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |