Ин дорухураи олӣ барои сангчае, ки санги сиёҳ ба чашм мерасад, ба монанди суффлее, ки онро ба осонӣ ба даст меорад. Шумо нон ва тамоми тухмро истифода мебаред ва бигзор омехта дар яхдон сабт кунед, то оне, Вақте ки он нонпазӣ мекунад, шӯрбоқӣ нур хоҳад шуд ва сабук ва fluffy мегардад.
Шумо бояд барои ин дорухат нонвойи себори сафед истифода баред; тамоми гандум ё нон барои ғалладонагиҳо хеле ғамгин ва вазнин хоҳанд буд. Пиёлаи шир низ зарур аст. Ҳамаи компонентҳои дигар аз мазза панир хоҳад истод, то як панир қавӣ ба табақ пухта. Шумо метавонед навъи дигари панирро истифода баред; Gouda ё Pepper Jack ё омезиши помидор низ хеле хушбахтанд.
Ин як дорухураи бузург барои тамошобин аст, зеро он ба мардум хизмат мерасонад ва аз он вақт пештар бояд пешкаш мешуд. Вақте ки шумо тайёред, ки ба хӯрдан тайёр шавед, танҳо онро аз яхдон кашед ва оташи шаффоф ва тиллоӣ. Он ҳамчун рӯза ҳамчун суфра мунтазам меафтад, бинобар ин ба хизмат осонтар аст ва якчанд дақиқа барои меҳмонон нишаста дар мизи нишаст интизор мешавад.
Ин табақ бо баъзе меваҳои тару тоза, аз беконҳои ғизоӣ ё ҳасибаҳои хушкшуда, афшураи афлесун, қаҳва, шир. Ба шумо чизи дигар барои brunch комил ё breakfast не.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 адад нон сафед, орд ва коса
- 2 пиёла шишаб cheddar шишрагӣ
- 6 Tbsp. заводи Parmesan зављааш, тақсим карда мешавад
- 5 тухм
- 2 пиёла шир пурра
- 1/2 tsp. Хардал хушк аст
- 1/2 tsp. намак
- Қаламфури сафед
Чӣ тавр бояд кард
1. Паҳн кардани 2-1 / 2 табақаи ороишӣ бо пашми нонпазӣ, ки дорои орд аст.
2. Нисфи нисфи косаи нонпазӣ ба табақ ва боло бо нисфи панир Cheddar ва 2 Tbsp ҷойгир кунед. Parmesan.
3. Ба қабатҳои такрорӣ, бо истифода аз боқимондаи панир Cheddar ва 2 Tbsp бештар. аз панир Parmesan, ва хушхӯю ба поён зер кунед, то ҳама аз ғизо дар дохили табақ.
4. Дар косаи миёна, компонентҳои боқимонда, ба истиснои 2 Tbsp боқимонда.
аз панир Parmesan, ва инчунин бо телеграмма ё eggbeater то хуб омехта ва фарбеҳро.
5. Омезиши ин омехта ба нон ва панир дар равған soufflé. Ба таври ройгон бо фолгаи ё пластики пластикӣ ва refrigerate дар на камтар аз 2 соат ва ё якшаба.
6. Ҳангоми тайёр будан ба хӯрокхӯрӣ то ба 180 дараҷа F.
7. Ворид кардани табақ ва бо боқимонда 2 Tbsp пошед. Захираҳои Parmesan.
8. Оғоз дар 350 грамм F барои 45 дақиқа 50 дақиқа ё шӯрбоқӣ пӯст ва сиёҳ тилло ва пӯсидаи дар наздикии марказ ҷойгиршуда тоза мешаванд. Ба таври фаврӣ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 484 |
| Total Fat | 36 г |
| Fat пурбор | 19 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 266 мг |
| Sodium | 944 мг |
| Карбогидратҳо | 11 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 29 г |