Ин либосҳои лимӯ-гиёҳии шифобахши эстетикӣ барои решакҳои чашм пӯшида аст, вале метавонад бо ғизои гӯшти гов, чӯҷа, ё хук гул карда шавад. Ҳамаи наботот бояд тару тоза, на хушк бошад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 коса равғанро напазед (нарм)
- 2 tablespoons thyme (пӯсида бурида)
- 2 tablespoons
- Басил (биносту решакан)
- 2 tablespoons parsley (биносту решакан)
- 2 tablespoons oregano (биносту бурида)
- 2 tablespoons шарбати лимӯ
- 2 teaspoons zest лимон
- 1/2 қошуқи намак
- 1/2 қошуқи қаламфури сиёҳ
Чӣ тавр бояд кард
1. Ҳамаи компонентҳоро дар як косаи миёна муттаҳид кунед. Бо пластикаи пластикӣ ҷойгир кунед ва дар яхдон то омехта то пӯшед.
2. Омезиши сақфпӯшӣ дар болои санги гармии пеш аз он ки хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 190) |
| Total Fat | 17 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 55 мг |
| Sodium | 17 мг |
| Карбогидратҳо | 4 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 6 г |