Ин помидор тобистони тобистон тухмии ҷолиби помидор аст, вақте ки шумо бисёр помидор тару тоза мешавед, дар боғ. Рӯйхати нахи помидор яке аз хӯрокҳои бештар аз оила ва дӯстон мебошад.
Тақволи помидор бо истифода аз беҳтарин Ҳосили помидор Самбӯса бо якҷоя бо тухм ва панир Parmesan пухта шудааст. Ин як лаззати лаззат ва гуногунҷабҳа мебошад. Ширин бо равған хизмат мекунад, он як табақаи пуртафаҳмӣ ё хӯроки сабук аст. Салом он дар қуттиҳои хӯрокворӣ, ё ҳизб ё хӯроквории писта хӯрок меорад. Ман мехоҳам, ки торт бо равған, консерваҳои консерва ва як зайтунҳои сиёҳ, вале ин хосиятро интихоб кунед.
Пошидани бо помидор тару тоза, вақте ки дар фасли тобистон, дар акси ҳол, помидор решакан пухта дар ҳақиқат хуб кор мекунад.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои pastry:
- 8 oz / 225 г орд гил
- Пуч аз намак
- Равған 110g (ё барои матои беҳтар, 55g равған ва 55г чарбу, омехта)
- Барои пур кардан:
- 1 миқдори чошнии помидор бой (нигаред ба поён)
- 3 тухмҳои иловагӣ (садақа)
- 2 tbsp равған (нарм)
- 50g навъи пармент (растан)
- Намак ва ќаламфури мењнатї
- Оптикӣ: anchovies консерва ва зайтунҳои сиёҳ барои ороиши
Чӣ тавр бояд кард
- 375 F / 190 C / Gas 5
- Ба орд ва намак ба косаи проксидаи озуқаворӣ ҷойгир кунед. Илова кардани равған ва 2 tablespoons оби сард. То он даме ки тамоми компонентҳо ба хамир дохил карда мешаванд, илова кардани об дар як вақт дар як вақт, агар омехта якҷоя накунад ва такаббур накунад. Дар зарфҳои пластикӣ ва дар яхдон барои 2 соат истироҳат кунед.
- Теппаи 10 "/ 25cm ҷўяндаи пўсти пўлод. Бодиринг, рол ва реза кардани чӯбро, ки он ҳатто дар поёни он аст ва ресмонҳо нестанд. Зарур аст, ки пойгоҳи табақро бо муштарижн истифода баред. Тозакунӣ барои 30 дақиқа.
- Бодиринг бо порчаи нонпазӣ пӯшед ва бо лӯбиёи нонпазӣ пур кунед, ё бо биринҷ ғалладона дароз кунед. Ангушт барои 35 дақиқа дар танӯр боронӣ, коғаз ва лӯбиё ё биринҷ ва оҷур барои 10 дақиқа минбаъд то занги тиллоӣ. То он даме, ки сард мешавад.
- Дар як косаи нонпазӣ калон, тухм, равған ва Parmesan ба чошнии помидор илова кунед ва хеле хуб бо spoon чӯбӣ, мавсими бо пӯсти хурди намак ва якчанд twists аз ќаламфури сиёҳ илова кунед. Фурӯзондан ба қуттии коғаз ҷойгир кунед. Агар бо истифода аз anchovies ва зайтолуд бо намак - теппаи миёнаро бе он ки ба онҳо баробар бошад, тасаввур кунед.
- Оҷур барои 20 дақиқа дар танӯр preheated. Ба 15 дақиқа пеш аз он ки хидмат кунед, хунук шавед. Бо баргҳои basil тару тоза ва равған як тараф.
Дар як шитоб, шумо метавонед ҳамеша як чошнии помидор зуд. Ин аст, ки дараҷаи аниқии чошнии дар ин дорухт истифодашуда, балки дар ҳақиқат хуб кор мекунад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 421 |
| Total Fat | 34 г |
| Fat пурбор | 19 г |
| Набзи фарсудашуда | 11 г |
| Холестерин | 187 мг |
| Sodium | 642 мг |
| Карбогидратҳо | 20 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 9 г |