Хусусият ин тавсифи дурусти ин макарон ва панир аст, ва он хуб аст, ки ба назар мерасад. Илова бар ин омехтаи панир гов, cheddar, ва панир Parmesan, гиёҳҳои тару тоза ё хушк ба омехта илова карда шудаанд.
Ин як пӯсти ғанӣ аст, вале он метавонад бо кам кардани ҳаҷми пашшакл кам карда шавад. Ба маслиҳатҳо ва вариантҳо барои мулоҳизаҳои бештар нигаред.
Бо помидор решакан кунед ё хӯришеро, ки барои хӯрдани олиҷаноб истифода мебаред, ё онро ҳамчун як равған истифода кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 ounces банкаҳои макарони (тақрибан 2 пиёла хом)
- 2 tablespoons равған
- 2 tablespoons орд
- 2 пиёла шир, 2 фоиз хуб аст
- 1 то 2 tablespoons гиёҳҳои омехтаи тару тоза, ё 2 teaspoons гиёҳҳои барге аз гиёҳ (картошка, саг, chives, ва ғайра)
- 1/2 қошуқи намак, ё ба тамоштан
- 1/4 қошуқи хоки хокистарӣ
- 4 ounces панир гиёҳ бо гиёҳҳо ё блог
- 8 ounces панир cheddar шамир, shredded
- 4 ounces shredded панир Parmesan, тақсим
- 1 пиёла нонпӯшҳои нонпазӣ
- 2 tablespoons равған гудохта шуд
Чӣ тавр бояд кард
- Равғани пухта 2-кварка. Офтоб барои гармкунак то 350 F
- Макарони пухта дар оби ҷӯшон бо равған пӯлод; холӣ, дағал ва баста мешавад.
- Дар saucepan калон, 2 tablespoons аз равған бар гармии миёна-паст. Абрҳоро дар орд то ҳамоҳанг ва бубл. Қадрро илова кунед, шир, ба шӯр доимо; то пухтани хӯрокро давом диҳед. Иловаи наботот, намак ва ќаламфури, пас дар панир гов ва Cheddar гардед. Дар бораи тақрибан 3 воҳиди панирҳои Parmesan нағора кунед. То он даме, ки пиёла гудохта, пухтупаз ва шӯр гиред. Абрро дар макарони заҳкаш ва ба табақ пухта тайёр кунед.
- Бо нонҳои нон бо 2 tablespoons равған гудохта ва панир Parmesan ҳамроҳ кунед. То он даме, ки омехта ба ҳам омехта ва ҳамвориро бо равған пур кунед.
- Бистаре, ки дар болои косерет пошед. Оғоз дар танӯр preheated барои 25 то 30 дақиқа, то bubbly ва бениҳоят browned.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Илова намудани 1 ҷуфти сирпиёз ба сабзӣ бо равған гудохта ва пеш аз илова кардани орд, қариб 2 дақиқа пухтан.
- 1 то 2 tablespoons дона себро ба сақф бо равған гудохта кунед ва то тенук пухтанро илова кунед. Иловаи орд, исьени, ва бо дорухат идома.
- Ҷойи панир ва набототро бо маҷмӯи панир Boursin бо наботҳо иваз кунед.
- Агар хоҳед, ки панир Parmesanро бихаред.
- Пеш аз илова кардани макарони пухта 1 пиёла хом ҳезумро ба чошнии панир илова кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 607 |
| Total Fat | 36 г |
| Fat пурбор | 21 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 93 мг |
| Sodium | 1,260 мг |
| Карбогидратҳо | 43 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 27 г |