Аз ин рӯ, бисёре аз хӯрокҳои ашёи хом Nama Shoyu бо вуҷуди он, ки воқеан хом нестанд. Дар Номияи Ҷопон маънои хомро дорад. Аммо калима барои нишон додан нест, ки моеъ ҳеҷ гоҳ ба гармии баланд тоб оварда натавонист, танҳо он пешгӯӣ нашуда буд. Витамини озуқавории ашёи хоми , инчунин онҳое, ки парҳези ғизои ғизоӣ доранд, алтернативӣ лозим аст. Девори баҳр метавонад ба осонӣ иваз карда шавад, аммо маззае, Бисёриҳо дар ҷамоаи хом бо истифода аз ин мазза беназиранд, ки дар ин дорухат истифода мебаранд.
Ҳамчунин нигаред: Оё хӯроки хомӯшии ҳақиқӣ хом аст?
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 нахи портфелл
- 1 tablespoons баҳр баҳр
- 2 CUPS об
Чӣ тавр бояд кард
Магу ва намак дар blender бо 1/2 пиёла об. Ҳангоми суръати баланди 10 сония, боқимонда боқимонда боқимонда боқимонда боқимондаи обро давом диҳед. Шумо метавонед мехоҳед, ки моеъро барои бартараф кардани ҳар як массиви mushroom.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 218 мг |
| Карбогидратҳо | 0 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |