Ин қаҳвахонаҳо қаҳваро гарм ва хунук ҳастанд ва барои қабули тарафҳо ё пиёдагардоне, ки онҳо хуб медонанд, хубанд. Шумо инчунин метавонед онҳоро ба қуттии хӯрокхӯрӣ пӯшонед.
Барои пешгирӣ кардани ин қаҳваранг curry ба хӯрок, ба онҳо бо хӯриш сабз заҳролуд ва баъзе помидор пухтааст бо равған ва пошидани бо намак баҳр. Баъзе бренди ( бодинҷон бодинҷон ) ё помидор ҷолибу ҷолибе дар ҳақиқат хуб кор мекунанд.
Агар шумо як нармафзори чашм ҳастед, шумо метавонед як яраи як қошуқи қошуқи чойро ба ин дорухат илова кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 tablespoon равғани растанӣ
- 10 га / 300 грамм гўшт (minced)
- 2 tablespoons хокаи curry
- 1 пиёз калон (сабусакҳо ва решакан ба қисмҳои хурд)
- 1 картошка калон (сабусакҳо ва решакан ба қисмҳои хурди)
- 2 саҳифаҳои бозичаи пухта (яхкардашуда, дӯхташуда)
- 1 тухм латукӯб (ё якчанд сметаи суффикс)
Чӣ тавр бояд кард
- То он даме, ки тамокукашӣ пешгирӣ мекунад, пешгирӣ кунед.
- Иловаи як tablespoon равғани растанӣ ва гармӣ.
- Fry ба пиёз дар як дақиқа барои гармии миёна барои якчанд дақиқа илова кунед ва бодиққат кунед.
- Кук барои дақиқаи дигар то хушбӯй ва сипас гӯшти гов.
- Гӯшти гиёҳро бо шӯрбозии шумо шикастан ва сипас картошка илова кунед, дар якҷоягӣ омехта кунед.
- Ҳаво гарм кунед ва барои 20 дақиқа дар як оташи паст гиред.
- Хомӯш кардани гарм ва пурра хунук кардан.
- Офтобро 180 degrees гарм кунед.
- Ҷанбаҳои дуи пухта бо коғази нонпазӣ.
- Қуттиҳои пухта аз равғанро гирифта, онҳоро дар косаи ошпазӣ партофта, тақрибан даҳ дақиқа пӯшанд.
- Як порае аз қаннодӣ бароварда, онро ба чор квартира буред.
- Омезиши миқдори зиёди гӯшти гўштро ба маркази ҳар як майдон ҷудо кунед ва кунҷҳои бо тухм ё ширро шуста кунед.
- Онро ба кунҷ гузоштан, то кунун секунҷаро пахш кунед ва кунҷҳои пурра баста шаванд
- Барои пӯшидани тасвири минбаъдаи потенсиалӣ дар кунҷҳо истифода баред.
- Муносибат бо тухм ё омехтаи шир.
- Ба итмом расонед, то ҳамаи шумо пуркунии пур кунед.
- Дар ҷўйборҳои нонпазӣ ҷойгир кунед ва дар танӯр барои 20-25 дақиқа ё то Браун тиллоӣ пухта.
- Зебро дар таги як дақиқа сипарӣ кунед ва сипас ба ротатсияҳо барои хунук нигоҳ кунед.
- 5 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан агар шумо метавонед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 321 |
| Total Fat | 18 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 58 мг |
| Sodium | 116 мг |
| Карбогидратҳо | 25 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 15 г |