Ин қаҳвахазаҳои лазизро пур аз гава ва панели равғани ширин аз Кубан сарчашма мегиранд , аммо шумо метавонед онҳоро дар бисёре аз пирожниҳои Латино пайдо кунед. Онҳо хусусан дар Майами маъмуланд.
Албатта, шумо метавонед хамираи қошуқи гулхонаӣ, агар шумо лаззат бурдед, аммо боқимондаҳои пухта пухта бисёр вақт сарф мекунанд. Роҳи кӯтоҳи дигар ин аст, ки қошуқча дар як рахи дароз кашида, пас он қисмҳои алоҳида пас аз он аз танӯр фарояд. Ин ба шумо барои аз буридани қитъаҳои зиёди чарогоҳҳо сарф мекунад (паррандаҳо ин ҳилларо истифода мебаранд).
Шумо метавонед қуттиҳои гаваеро пайдо кунед, ки аз уқубати ҷуворимакка бештар дастрас аст, бинобар ин он аз паҳн кардани хӯрокҳои паҳншаванда намехӯрад. Аммо як нафар кор мекунад. Яке аз барои пешрафти pastelitos назар ва бичашонем, монанди монанди онҳое, ки аз нонпазӣ оддӣ шакл оддӣ аст, ки ба онҳо дар нимашаб ба воситаи нонпазӣ пажмурдашуда - он як қадами иловагӣ аст, вале натиҷа ба маблағи вақт аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- Шакар 1/2 пиёла
- 3/4 пиёла об
- 1 (17.3-ounce) маҷмӯи пухтаҳои яхкардашудаи яхкардашуда (2 саҳифа, барф)
- 3/4 помидор панир (нарм)
- 1 тухм
- 3 tablespoons шакар
- 1/2 қошуқи банина
- 1 пиёла paste guava (ё желли гава)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар таркиби оддӣ тайёр кунед: Дар таркиби хурд, шакар ва обро ба напазед, ва то чанд дақиқа то охири тобистона тобистона кунед. Хориҷ аз гармӣ ва хунук кардан.
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба 375 Ф.
- Задани яхмос яхмеҳан бо сабзӣ, 1 зардии тухм (тухм сафедпазир), ва Бахром.
- Ба таври фаврӣ як варақ аз гулӯсаки косаи болға. Истед пиҷаки pizza ё корд зада барои буридани пӯст ба 3 тасмаҳои баробар дароз кунед. Бо такрори боқимонда боқимонда такрор кунед.
- Ба кор даромадан, ҷойгир кардани 3 тасма дар рахти нонпазӣ бо коғаз. Захираи 1/3 аз хамираи гава (ё желли) дар маркази ҳар як strip дарозии худро дароз мекунад. Дар боло бо 1/3 омехтаи панир.
- Дар кунҷҳои пухтупаз бо об рӯбарӯшед. Ба ҳар як фишори помидори дигар кашед, ва кунҷҳои онро бо истифода аз ангушти худ ё мушакҳои худ истифода баред. Витамини сафед бо 1 tablespoon об ва шӯхӣ бар болои болаззат.
- Бодирингҳоро дар танӯр ва оҷур ҷойгир кунед, то онҳо танҳо тилло, тақрибан 10-12 дақиқа танг кунанд. Хориҷ аз тару тоза ва бозичаҳои шустушӯӣ бо шарбати оддӣ дур кунед. Онро ба танӯр ва оҷур барои 3 дақиқа ва 5 дақиқа бештар бармегардонад, то он даме, ки қамчин, шамол ва тилло. Хориҷ аз шӯр ва буридаи ҳар як растаниҳо ба қисмҳои алоҳида мегузарад. Хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 510 |
| Total Fat | 32 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 48 мг |
| Sodium | 234 мг |
| Карбогидратҳо | 49 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 7 г |