Ин як мавсимест, ки бо хӯроки хушкшудаи хушк ва гуногунии мавсимӣ возеҳ аст. Ман миқдори ками ќаламфури гилхокро дар мавсими истифода бурдед, вале шумо метавонед озодона онро тарк кунед, агар шумо як Burger-ҳиркунандаҳоеро интихоб кунед.
Мавсими ба гўшти замин омехта ё пўсти ғалладонагиҳоеро, ки шумо пухтан мехоҳед, пошед. Ин барои оҳангарон , бронхҳо, ё бодбонҳои панирӣ пухтааст, ё ин ки дар ин Бичандеши пухтаст . Шумо инчунин метавонед дар мавсими дар гӯшт ва гӯшти қаннодӣ дӯстдоштаатон истифода баред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 tablespoon paprika
- Оптикӣ: 2 teaspoons хушк пиёз хушк
- 1 1/2 teaspoons хокаи сирпиёз
- 1 қошуқи хокаи пиёз
- 1 қошуқи намак
- 1 қошуқи қаламфури сиёҳ (заминҳои тару тоза)
- 1/4 қошуқи помидор cayenne
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед; хуб омехта мекунад.
- 2 қошуқча ба ҳар як килограмм гӯшти гов ва омехта дар болои теппаҳо пошед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 4 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 1 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |