Лимон Туркия тендер як дорухат осон ва flavorful аст. Шумо метавонед онро дар муддати 20 дақиқа дар counter, ё то 24 соат дар яхдон бизанед. Гарчанде, ки аз ин зиёдтар наравед, ё гӯшт низ метавонад нарм ва мулоим шавад.
Ин як дорухои содда аст, аммо як самараноктарин. Ҷамъоварии хардал, лимӯ, картошка ва сирпиёз хуб аст. Он Туркияро ба таври оддӣ ба коре, ки ба коре машғул аст, ба кор мебарад.
Хизматрасонии мазкур бо осебпазири биринҷӣ хизмат мекунад , як хӯриш сабз бо avocados sliced ва бодиринг, ва баъзе нонпазӣ toasted toasted . Барои шириниҳо, як торт шоколадҳои дилхушӣ кунед ё як пиёлаҳои яхмос хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 (1-1 / 2 литр) тендери Туркия
- Намак ва ќаламфури мењнатї
- 3 tablespoons Dijon mustard
- 3 tablespoons шарбати лимӯ
- 1 tablespoon равғани зайтун
- 1 қошуқи лимӯ lemon
- 1 қошуқи хушк баргҳои хушк
- 1/4 teaspoon хокаи сирпиёз
Чӣ тавр бояд кард
- Танзими тендерии Туркияро дар нисфи шабаҳкам кунед. Резед бо намак ва ќаламфури.
- Дар як косаи хурд, якҷоя кардани хишти Dijon, шарбати лимӯ, равғани зайтун, лонаҳои лимӯ, хушк баргҳои сафед, ва хокаи заҳрдор ва хуб омехта мекунанд. Ин омехта дар тамоми ҷонибҳои Туркия паҳн карда мешавад.
- Дар ҳарорати хона 20 дақиқа, ё refrigerate то 24 соат фаро гиред ва marinate.
- Вақте ки шумо тайёред, ки хӯрок хӯред, қубурро то 350 дараҷа F гузошта гузоред. Тренолҳо дар варақи коғазӣ бо коғазҳои қуттиҳои коғазӣ ҷойгир кунед.
- Ба Туркия барои 45 дақиқа то 55 дақиқа биравед ё то он даме, ки дар ҳарорати гармкунӣ 160 граммро бо истифода аз термометр гӯшт бигиред. Хориҷ аз Туркияро аз танӯр ҷудо кунед, бо рехтани пӯшед, ва то 8 соат то 10 дақиқа пеш аз рехтани равған, биёед. Ҳарорати ҳарорати миёнаи 165 дараҷа гарм мешавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 627 |
| Total Fat | 26 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 301 мг |
| Sodium | 632 мг |
| Карбогидратҳо | 2 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 91 г |