Омехтаи шӯрбо пиёз аз ин деги комил металабад.
Ин қадами оддӣ, машҳури пухтупази пӯшидае, ки бо 4 ҷузъҳои иловагӣ бо об сохта шудааст! Чӯҷаи гов гӯсфандро дар ин дорухат истифода баред, ё барои буридани гӯшти гов бо "қаймоқ" дар аломат нигаред.
Ҳамчунин нигаред
25 Сатҳи тухмпӯши пухтупаз барои хӯрокхӯрӣ
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 килограмм гов гӯсфанд гӯранд (ё рехтани бирён)
- 2 бастаҳо
- Омехтаи шӯрбо пиёз (Липтон, 1 қуттии / 2 лифофаҳо)
- 1/2 лб. сабзӣ кӯдаки (бештар ё камтар, ҳангоми дилхоҳ)
- 1 1/2 кг картошка картошка (бештар ё камтар аз ҳадди талх)
Чӣ тавр бояд кард
- Гирифтани гўшти гўшти гов дар деги печида ва пошидани лимуи пиёз Lipton пошидани. Иловаи сабзӣ ва картошка нав кунед. Равғани ширини пӯлодро резед.
- Кук дар 8 то 10 соат ё то тендер.
Эзоҳ: Диққат бо заҳкаш бо 2 tablespoons орд ё нахўд, ки бо оби хунук омехта шудааст. Агар шумо дар ҳақиқат дар болои теппа бошед, вақте ки шумо бирезед, дар якҷоягӣ нусхаи нон дар нондиҳанда гузошта шуда, вақтро ба тартиб дароред, то онҳо дар як вақт ба анҷом расанд.
Вақте ки шумо ба хона бармегардед, ҳама ба шумо лозим аст, ки як хӯриш ва таъомро анҷом диҳед.
Маслиҳатҳои экспертӣ
Гӯшти гов барои резиши сангҳо аксар вақт аз ҷониби бром номида мешавад, аммо агар не, қадами гулӯсии сафед, қошуқи пӯст, 7-устухонӣ
Дар афшураьо то охири вақти пухтупаз шудан, то он даме, ки қошуқе анҷом дода мешавад, онро гарм нигоҳ доштан ва рехтани афшура ба сабадоти миёна. Пешгирӣ кардани афшураьо ба напазед ва тобистонро то каме пасттар ва қашшоқтар гардонед, тақрибан аз 8 то 10 дақиқа.
Барои thicken, як қатор 1 tablespoons аз cornstarch ё орд бо як чанд tablespoons оби сард якҷоя кунед. То он даме ки ҳамвор ва ба афшураҳое, Хӯроки ширин ё шарбатро бо равғанҳои ширин равған кунед.
Шарҳҳо
"Содда ва осон нест, бесару садо ... Ва онро то даме, ки хӯроки нисфирӯзӣ фаромӯш накунед, агар шумо он вақт дуруст бошад, шумо ҳатто метавонед як биринҷро дар як шишаки биринҷ барои хидмат кардан тайёр кунед". МЛ
"Пас, хеле осон аст, ки ва пеш аз он ки дар қошуқи пиёла истеъмоли шӯрбоҳои пиёз истеъмол нашавам, ман аз он хушнуд буд, ки чӣ тавр ин хушбӯйро гӯш мекард." Чаф
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 609 |
| Total Fat | 24 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 11 г |
| Холестерин | 203 мг |
| Sodium | 185 мг |
| Карбогидратҳо | 27 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 69 г |