Моторӣ яке аз меваҳои дӯстдоштаи ман аст. Онҳо tart ва ширин ва ҳамҷоя бо маҷмӯи дигар компонентҳо, махсусан шоколад мебошанд. Рӯйхати чошнии оддии малака як роҳи бузургест, ки ба буттамева нишон медиҳад ва онҳоро дар шириниҳо истифода мебарад. Ин хеле ғамхор аст, ки дар яхдон нигоҳ дошта шавад, вақте ки шумо ба чизи каме иловагӣ ниёз доред.
Ин дорухтани чошнии малах ба беҳтарин яхмос, cheesecake ё дигар шириниҳо комил аст. Шумо ҳатто метавонед шакарро кам кунед ва онро барои баъзе намудҳои солим, монанди кабуд ва салат истифода баред. Мазкр, ки ин оддӣ хеле гуногунанд. Пас аз он, ки шумо онро як бор санҷед, шумо метавонед шакк ва моеъро барои эҳтиёҷоти худ мувофиқ кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёз моторӣ
- 1/2 пиёла
- шакар
- 2 tablespoons об
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро дар як таркиби хурди якҷоя ва гарм кардани гармии миёна, зудтар омехта, то моторӣ пароканда шаванд. Ин тақрибан даҳ дақиқа мегирад.
- Селро ба воситаи як ҷумчаи ҷаримавӣ, мисли чинӣ барои тоза кардани ҳар гуна тухмҳо кӯтоҳ кунед.
- Шумо метавонед ин чошниро дар яхдон то як ҳафта нигоҳ доред. Истифодаи контейнерҳои пластикии муҳофизатӣ истифода кунед
Маслиҳат:
- Кӯшиш кунед, ки обро барои чизи бо поп аз кислота ва мазза харидорӣ кунед, аз қабили афлесун-тару тоза ё шарбати лимӯ , ё ҳатто афшураи анор. Об пойгоҳи хуб аст, аммо озмоиш бо озмоишҳои гуногун озод аст.
- Буттамева тару тоза хуб кор мекунад, аммо шумо низ метавонед ин дорухатро якҷоя бо болишти моторӣ парҳез кунед. Агар шумо танҳо буттамева яхкардашуда бо шароб илова карда шудаед, миқдори шакареро, ки шумо дар нисфи он истифода мебаред, бурида ва сипас онро тамошо кунед, то он бияфзояд, ки он метавонад бештар шириниро истифода барад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 57) |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 0 мг |
| Карбогидратҳо | 15 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 0 г |