Ин дорухои ғайримоддӣ барои чарб ва решаи кафкубӣ барои рӯзи истироҳатӣ ё барои истироҳат дар рӯзҳои истироҳати Санкт Patrick лаззат ва лаззатбахш аст. Бо баъзе иловаро нон ба нон, решаҳои ҷуворимакка ё картошка картошка, ё ресмонҳои сабзӣ ва сабзӣ кӯдакон хизмат кунед. Ё ин ки дар якҷоягӣ бо дисси дигар барои ҳизб хизмат кунед.
Шумо метавонед ин дудро пухтан ва онро гарм кунед. Танҳо дегро ба як 1-1 / 2 кассеролон ва офтоб дар 400 ° F барои 15 дақиқа то 20 дақиқа ё то он даме, ки омехта канда мешавад. Шумо метавонед пас аз фурӯзонаки гарм ба карам чаппагардаро интиқол диҳед, ё онро дар табақи гарм барои он нигоҳ доред.
Мавсими дигар дар ин сукут хуб мебуд. Ба ҷои он ки тухмиҳои fennel, кӯшиш кунед, ки худро бо худкушӣ ё маржорам хушк кунед. Ё илова кардани баъзе Dijon ё асал хардал ба майонез ва омехтаи панир. Бо ин оилаи худ ва дӯстон ин дӯши ғайриоддӣ бедор шавед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 карам сабзӣ
- 2 (3-ounce) панир яхмос, ҷӯшон
- 1/2 пиёла майонез
- 1/4 пиёла сметана
- 2 teaspoons чошнии Worcestershire
- 1 қошуқи тухмиҳои fennel
- Намак ва ќаламфури мењнатї
- 2 пиёла чой кашед
- гӯшти гелос
- 1 пиёла пошаи Партрӣ
- 1/4 косаи пиёз Parmesan зављааш
Чӣ тавр бояд кард
- Хориҷ аз маркази карам. Дохилона порчаҳои пӯшида аз карам ва андозаи 1 пиёла чен кунед. Кадами боқимонда барои истифодаи дигар захира кунед.
- Дар як косаи миёна, панир қаймоқ то зич. Иловаи майонез ва задани то ҳамвор. Абрҳоро дар яхмос, сехҳои Worcestershire, тухмиҳои fennel, ва намак ва ќаламфури мечашонем. Иловаи карам бурида ва гӯшти гелосро, сипас дар ҷавоҳироти Партрайи абрешим омехта кунед.
- Spoon ба карам hollowed ва refrigerate то тайёр ба хизмат. Пеш аз он ки хизматро бо панир Parmesan пошед. Бо гандум ва гиёҳҳои босифат хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 303 |
| Total Fat | 25 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 52 мг |
| Sodium | 380 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 9 г |