Ин хеле хуб аст, ки тортҳои ниҳоии сабзӣ. Сирри ин дорухат дар сабзӣ биносту сабук аст, ки рутубат медиҳад ва шакаре, ки ба торт илова карда мешавад. Дар айни замон, ҳанут ба навъҳои таъми худро бо хушбахтии гарм ва даъват даъват мекунад.
Агар шумо ба чормағз аллергия эҷод кунед, чормағз метавонад истисно карда шавад. Фарди яхмос кремин низ бо ихтиёрӣ аст. Шумо метавонед ба ҳамон гиёҳхӯрӣ барои пирожни хурд, нонпазӣ, ё ҷаббонҳои калонтар истифода баред. Ва, агар шумо ҳақиқатан ҳаяҷоновар бошед, пешравӣ кунед ва ба растаниҳо барои рехтани ресмон илова кунед.
Вобаста аз он, ки шумо калонтарин қисмҳоро буридаед, ин торт 24 то 36 морро ташкил медиҳад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 3/4 пиёла орд (ҳама)
- 1 қошуқча
- содаи таомпазӣ
- 2 teaspoons
- хокаи хамирмоя
- 2 teaspoons
- дорчин
- 1 қошуқча
- ғизоӣ (тару тоза, тару тоза)
- 1 қошуқча
- намак
- 1 3/4 пиёла шакар арғувон (қуттиҳои пурбор)
- 1 пиёла равғани растанӣ
- 3 тухм калон
- 1 қошуқи гудилӣ (пок)
- 1 пиёла сабзӣ (биносту рехт, на қуттӣ)
- 1 пиёла
- мавиз (дар об дар давоми 15 дақиқа афтонед ва рӯдхонаҳо)
- 1 (8 га) метавонад
- ананас (мазлумон, дар шарбати, рӯдхона ё 1/2 пиёла)
- Опсия: 1/2 пиёла
- чормағз (решакан)
- Барои яхмос:
- 8 ounces панир қаймоқ (дар ҳарорати хонагӣ)
- 1 tablespoon яхмос (ё шир)
- 1 қошуқи гудилӣ (пок)
- 1 пиёла қоматбаланду шакар ориз
Чӣ тавр бояд кард
- Оғози коркарди ғӯзапоя то 350 F. Қадами 9-13-дона пӯлод бо рехтҳои ғайридавлатӣ ё равған бо равған.
- Дар як косаи бузурги омехта, дар якҷоягӣ орд, содаи нонпазӣ, хокаи нонпазӣ, дорчин, торт, ва намак. Қафо гузошта шавад.
- Дар як косаи миёна, шакар қаҳваранг, равғани растанӣ, тухм ва бананро то ба ҳам пайвастан мумкин аст.
- Иловаи омехтаи тухм ба омехтаи орд ва омехта фақат то якҷоя. Абрҳоро дар сабзӣ, мавиз, ананас мазаммат, ва чормағз бо дасти. То оромона тақсим кунед.
- Офтобро ба панел омода кунед ва оҷоз кунед, то 35 то 40 дақиқа ё то оне ки дандоншикан ба маркази тоза гузошта шавад. Зуд ба ҳарорати хонагӣ.
Креми пиёзи ширин
- Дар косаи омехтаи миёна, панир яхмос, яхмос вазнин, ва ширхӯрро то нур ва fluffy мезананд.
- Дар қаннодиҳои қаннодӣ бо шакар ориз, нисфи вақт, то ҳамвор.
- Муборизаи ширин дар торт сард.
- Бо чормағз 1/2 пошидани чорво пошед ва бедаранг ба ширин.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
Муҳим аст, ки сабзӣ ба таври самарабахш гудохта шавад. Аксари гиёҳхорон ва коркарди озуқаворӣ хаёл намекунанд. Ин кори пурмаҳсул барои гиёҳхӯрии микропрой аст.
Шумо инчунин метавонед ин зарядро истифода баред, то 3 дюймаи 3 дюймаи ниёзи минералиро, тортанакҳои минералӣ ё muffins калон истифода баред. Вақти нонпазӣ бояд тақрибан 25 то 30 дақиқа барои пирожни хурд ё muffins бошад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 183 |
| Total Fat | 11 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 32 мг |
| Sodium | 137 мг |
| Карбогидратҳо | 21 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |