Ин дорухат барои як шӯрои шафтолу тару тозае бо равғанпораҳо ва яхмосе болаззат тайёр карда шудааст. Онро дар соли оянда санҷед, шафтолу ширин дар мавсими.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои пур кардан:
- 3 пиёла шафтолу ширин (сабусакҳо ва сабусакҳо)
- 1/2 косаи шакар ориз
- 1/4 коса (4 tablespoons) равған (бурида ба қисмҳои хурди)
- Барои Crust:
- 1 пиёла орд - орд
- 2 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1 tablespoon шакар гулкарам
- 1 қошуқи намак
- 1/4 коса (4 tablespoons) равған
- 1/2 коса (ё камтар) яхмос вазнин
Чӣ тавр бояд кард
- Лағжиш шафтолу тару тоза дар 1/1 / 2-кварти табақ хӯрокпазӣ. Бо 1/2 пиёла шакар пошед. Дот бо равған 1/4 пиёла, ки ба қисмҳои хурди бурида шудааст.
- Барои crust, омехта орд, хокаи нонпазӣ, 1 tablespoon шакар, ва намак. Дар равған 1/4 равған пошед. Абрҳоро дар яхмос вазнин то каме идора кардан мумкин аст.
- Хамиртуруши рехтаро дар рӯи сардиҳои сабук задан; ҷои шафтолу сабукрав.
- Оғоз дар 375 Ф 35 дақиқа, ё то он даме, ки беҳтарин хушк шавад.
Шаҳраки шафтолу тару тоза кор мекунад.
Шириниҳои шириниҳои ширин бештар
Ҷустуҷӯ барои роҳҳои бештар барои истифода шафтолу? Яке аз ин хӯрокҳои дӯстдоштаи як кӯшишро диҳед.
- Кубблер кишварҳо шоколад
- Теппаи Upside-поён Торт
- Шафтолу ва торт
- Шоколад нонпазӣ
- Баҳси шафтолу
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 376 |
| Total Fat | 25 г |
| Fat пурбор | 15 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 63 мг |
| Sodium | 405 мг |
| Карбогидратҳо | 38 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 3 г |