Ин як торт, заҳрдор ва торт flavorful, ва он комилан бо зебо оддӣ аст. Ё торт бо тозакунии шакар оризро анҷом диҳед. Нигаред ба маслиҳатҳои дар поён овардашуда барои доруҳои бензо осон ё glaze яхмос крем. Ин як тағирёбии хуби суръат аз нон ё судакӣ аст .
Агар шумо вазнинии zucchini дошта бошед, онро пора кунед ва дар қисмҳои 1 ё 2-пӯлод пӯшед. Шумо метавонед даври солона ва нонҳои нонпазӣ дошта бошед.
Дар охири 3 моҳ то 4 моҳ кушода ва рехтани хӯшаи торт.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 1/2 пиёла орд, орд (11 1/4 ounces)
- 1 пиёла овехташуда (пухтупои зуд)
- 2 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1 қошуқи намак
- 1 қошуқи хоки дорухона
- 1/2 қошуқи хокистарӣ
- 6 ounces равған (1 1/2 литр, нарм)
- 1 1 коса шакар арғувон (печонидашуда, сабук)
- 3 тухм калон
- 1 1/2 teaspoons vanilla
- 3/4 коса борик
- 2 пиёла зукчини рехт
- 3/4 коса чормағз бурида (ё pecans)
Чӣ тавр бояд кард
- Хӯроки гарм ба 325 F.
- Гудолуд ва гиёҳҳои ширинро аз 10 то 12-коса пур кунед. Ҳамаи пӯчоқҳо ва ҳамоишҳоро гиред.
- Дар як косаи, омехта орд, овора, хокаи нонпазӣ, сода, намак ва ҳанут; ҷудо кунед.
- Дар як косаи бузурги омехта бо омехтаи электрикӣ, яхмос ва шакар қаҳваранг то сабук ва fluffy. Зорро дар тухм, як бор дар як лаҳза пас аз ҳар як иловагӣ даст кашед. Ба бадани худ илова кунед ва хуб омехта кунед.
- Ба таври ҷиддӣ ба компонентҳои хушк, бо равғанча ва бо компонентҳои хушк хотима мезананд.
- Абрҳоро дар zucchini shredded ва чормащз.
- Паҳн кардани ба batter омода ба pan panes омода.
- Тортро барои 65 то 75 дақиқа пӯшед, ё то қубурҳои тиллоӣ ва санҷиши торт ва ё дастгоҳи пӯсида дар маркази тоза тоза кунед.
- Зебо дар як ғафс барои 10 дақиқа; ба таври пурра ба саломатӣ баргардед.
- Оби ширин дар болои торт (ба поён нигаред) ё чанг бо шакар ориз.
Маслиҳатҳо
Гӯшти гиёҳҳои шифобахши - Оби 2 пиёла шакар бо орди орд бо 4 tablespoons аз равған гудохташуда ва 2 tablespoons шир ё оби гарм. Абрро дар 1 1/2 teaspoons аз Бахром. Таваллуд кунед, то даме ки ҳамвор, илова кардани шир ё об, агар лозим бошад. Дар болои теппаи сиёҳ судак.
Гӯшти пирож Панеса - 4 ратле аз панир панир бо 2 tablespoons равған нарм. 2 косаи шакар оризро илова кунед ва то даме ки ҳамвор кунед. Дар 2 tablespoons шир, об, ё афшурӣ ва 1 қошуқи гиёҳҳои шохдор. То он даме ки консервати хуби шадид ба даст меояд, илова кардани шир, об ё афшура.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 345 |
| Total Fat | 17 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 81 мг |
| Sodium | 463 мг |
| Карбогидратҳо | 42 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 7 г |