Маълум аст, ки макарони ва панелро чӣ гуна шарҳ додаанд, ва кай вақте, аммо шумо метавонед дар бораи таърихи беҳтарин таърихшиносон хондед . Маълум аст, ки Kraft Foods дар соли 1937 мағозаи амрикоӣ ва ширини помидор истеҳсол карда буд, вақте ки ширкат як хӯроки хушсифати худро «фавран» эълон кард.
Дар ҳоле, ки Kraft Macaroni ва Пиа (ё ВИПЕТЕТ, агар шумо афзалтар бошад) албатта, мақсади худро дар вақти 10 дақиқа ё камтар аз хӯрок ниёз доред, умедворем, ки аз тарозуҳои солхӯрдӣ (ки барои чошнии помидор ҷуворимакка) ҷой дорад имрӯз ошхонаи шумо.
Ҳаврайи ва Monterey Чошнии ҷавғо-ҷавғо дар ин дорухат дар ҳақиқат барои roux муроҷиат мекунанд, вале мо ба виногрисҳои ҷудогона илова карда шудем. Танҳо спатул ва ангуштро барои таъмин намудани орд ба шир истифода баред. Сипас, ҳамон лаҳзае, ки панир гудохта мешавад, шӯрро аз гармӣ дур кун, то омехта боқимонда мемонад ва гиёҳӣ намешавад.
Хонаводае, ки дар хонаводаи худ ба таври мусбӣ ба таври мусовӣ таҳаммул накунад, аз ҳар гуна тамоюлоте, Ва агар маҳсулотҳои нав мавҷуд набошанд, шумо метавонед ҳамеша консерваҳои консерва ё яхкардашуда ва гиёҳҳои хушкро истифода баред. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама заҳрдорон пеш аз пухтупаз.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 lb макаронҳои хушк (пӯст, мувофиқи масофаи пухта)
- 5 Tbsp равған (тақсимшуда)
- 3/4 косаи сабусакҳо (panko)
- 1 Tbsp parsley тару тоза (бурида)
- 2 Tbsp Basil тару тоза (бурида)
- 1 1/2 tsp salt (тақсим мешавад)
- 1/2 tsp Қаламфури сиёҳ (тақсимшуда)
- 1 tsp сирпиёз (minced)
- 1/2 косаи пиёз (diced)
- 1/2 коса сабзӣ (diced)
- Брукколи 1 пиёла (зардолу)
- 1/2 косаи зукчини (diced)
- 1/2 косаи ҷуворимакка
- 1/2 пиксел қаҳваранг
- 2 1/2 Tbsp орд
- 1 1 кг шир
- 1 пиёла ҷавғо ҷӯшон (хушкмева, бодом)
- 2 CUPS Monterey Jack панир (растанӣ)
- 3 помидор (гӯшти гов, 1/4 дона тухм, тақрибан 10 то 12 борон)
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 375 ° F.
- Гардани 3 Tbsp равған бар гармии миёна дар қаъри калон, тарроҳии бехатар. Дар ҳамин ҳол, дар як косаи хурд, якҷоя кардани нонрезаҳоеро, нон, пиёз, 1/2 tsp, ва 1/4 филми tsp. Сипас, ба равған гудохта, то омезиш кунед. Қафо гузошта шавад.
- 2 Tbsp аз равған бар гармии миёна дар ҳамон skillet. То он даме ки пиёз бофта, тақрибан 6-8 дақиқа, сирпиёз, пиёз ва сабзӣ ва saute илова кунед. Брокко ва sauté барои 2 дақиқа илова кунед. Иловаи zucchini, ҷуворимакка, ва қаламфури ва sauté барои 2 дақиқа дигар. Барои илова кардани орд ва sauté дақиқаи дигар. Илова кардани шир ва гармӣ то қариб simmering ва омехта thickened, ба шӯр доимо.
- Кам кардани гармии паст ва илова кардани ҳар ду ҷуфт, 1 деги tsp, ва 1/4 филми tsp. Абрҳоро то панир гудохта ва сипас пӯстро аз гармӣ дур кунед. Ба макарон илова кунед ва то он даме, Дар болои рӯи макон ва панир бо иловаро помидор. Дар натиҷа пошидани омехтаи нонреза аз помидор ба охир мерасад.
- Оҷоз барои 45 дақиқа, ё то помидор тавассути пухта ва нонҳои тиллоӣ мебошанд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 669 |
| Total Fat | 32 г |
| Fat пурбор | 18 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 83 мг |
| Sodium | 1,291 мг |
| Карбогидратҳо | 71 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 8 г |
| Протеин | 28 г |