Ин чӯҷаи оддӣ 4-компонентҳои оддӣ хеле осон аст. Рӯбҳои мурғ бо омехтаи preserves, хардал, асал, ва шарбати лимӯ, сипас ба perfection glazed рехтанд. Шумо метавонед ин дорухатро бо роҳбандии шафтолу ва шафтолу, ё роҳбандии Тарбуз ва Клубничка решакан кунед.
Шумо метавонед ин дорухатро ҳамчун хизматчии худ истифода баред, ё ки мурғро буред ва онро дар як хӯриш оддӣ бо кабуд ва дигар меваҳои тару тоза истифода баред. Ин табақ шаффоф ва комил барои тамошобин дар давоми моҳҳои тобистон гарм, вақте ки меваи дар баландии он аст.
Агар шумо моторӣ намехӯред, шифобахши шафтолу ё мураббо ва шафтолу сабусакҳо ширин кардаед. Ё решаи Тарбуз бо Клубничка кошташуда тару тоза хоҳад буд. Дар бораи хӯрокҳои оддӣ хуб аст, ки шумо метавонед онҳоро иваз кунед бе муваффақияти дорухонаҳои дорухона.
Ин табақ бо хӯриш сабз, баъзе ролҳо ё сангҳои гармро аз танӯр, бо чӯҷаи мева ё ҷаримаи яхмос барои шириниҳо хизмат кунед. Аз ҳама тухмҳо бипӯшед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2/3 пиёла нигоҳубини малина
- 2 tablespoons Dijon mustard
- 2 tablespoons асал
- 1 tablespoon шарбати лимӯ
- Қаламфури сафед ва намак ба бичашед
- 8 бензол, пистонҳои бодиринг
- 2 пиёла моторӣ тару тоза
Чӣ тавр бояд кард
1. Омода ва пешпазаки газӣ ё гармии ангишт ба гармии миёна. То он даме, ки саратонро гармии хокистарӣ фаро гиред, мунтазир бошед. Равғанҳои сабзавотро бо равғани растанӣ ҷуброн кунед.
2. Дар як косаи хурд, консерваи малина, хардал, асал, шарбати лимон, ќаламфури, ва намак то омезиш намоед.
3. Рӯбҳои мурғ дар решакан, пӯшед, ва пухтан барои 8-9 дақиқа дар як тараф, дубора зудтар бо омехтаи миқдори ғалладонагиҳо, то мурғхонаҳо 160 ° F дар реакторҳои фаврии хонагӣ.
4. Ҳамаи омехтаи мӯйҳои муҳофизиро боқӣ монед ва ба мурғон бо моторӣ парвариш кунед.
Помидор ва Feta Cheta
Ширин гилолуд Мебошанд Чӯҷаи мурғ
Забони мурғи Tandoori grilled
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1301 |
| Total Fat | 70 г |
| Fat пурбор | 20 г |
| Набзи фарсудашуда | 28 г |
| Холестерин | 418 мг |
| Sodium | 486 мг |
| Карбогидратҳо | 27 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 132 г |