Дӯкони пӯсидашудаи хукон бо ананас

Дар ин қуттиҳои осон, ки аз афшураи хук харидашуда бо иловаро ананас пухта мешаванд.

Шумо чӣ мехоҳед

• 6 дӯконҳои пухта хуконро пошид
• 6 боронҳои ананас (ананас ё консерваҳои ананок)
• намак ва ќаламфури

Чӣ тавр бояд кард

1. Дӯкони дуддодашуда дар ресмон дар як равған нонпазӣ ҷойгир кунед.
2. Ба ҳар як chop бо як як ананас ананас.
3. Оғоз дар 300 ° барои 1 соат.
4. Мавсими бо намак ва ќаламфури.

Ҳамчунин нигаред

• Беш аз 20 Хӯрокхӯрии хўрокворӣ

Бештар

• Хӯрокхӯрӣ аз хук
• Хӯрокхӯрии хукон бо ордун ва пиёз
• Super Easy Slow Cooker Хӯрокхӯрӣ
• Чопҳо

Мазхабар | Casseroles | Индекси асосии дорухона

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	469
Total Fat	23 г
Fat пурбор	8 г
Набзи фарсудашуда	9 г
Холестерин	134 мг
Sodium	165 мг
Карбогидратҳо	20 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	44 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)