Ин waffles blueberry ҳастанд fluffy ва лазиз, бо blueberries тару тоза ё яхкардашуда ва batter оддӣ дод. Пеш аз он, ки гулҳо пухта шаванд, ба акрабаки тухмони тухм латукӯб мешаванд.
Ин waffles бо шарбати ғалладонагиҳо лаззат мебаранд ва ё шарбати шарои тару тозаро истифода мекунанд (дорухат дар поён).
Агар шумо истифодаи blueberries тару тозае дошта бошед, барои баъзеҳо барои либос ҷудо кунед.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Селексияи банавор - якчанд пиёлаҳои большевикҳо дар як чӯҷа; Маш ё пора кардан. 1/3 косаи шакар ранга, 1 tablespoon шарбати лимӯ, ва як тирезаи намак илова кунед. Барои напазед ба гармии миёна ва барои 1 дақиқа ҷӯшон давом диҳед. Хориҷ аз гармӣ ва илова кардани 1/4 қошуқи аз намакҳо Бахром.
- Бӯбардии лимӯй - Дар бораи 1 tablespoon лимуи лимуи лампаҳои ширин ба batter тақсим кунед.
- Таркибпазҳои баргашударо дар қуттиҳои хурди хурди озод мекунанд. Дар зарфи 32 дақиқа 32 дақиқа F-ро дар давоми 8 дақиқа такрор кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
- Pancakes Blueberry
- Хизматрасонии якдафъаинаи голландӣ
- Шакли Chocolate Chancakes
- Бӯбиёи Pancakes of Cornmeal
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 тухм, ҷудо
- 1 1 коса шир
- 1/2 пиёла равған гудохта шуд
- 2 пиёла ордро барои нӯшидани нӯшокиҳои шифобахш истифода бурд
- 2 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи намак
- 1 tablespoon шакар
- 1 пиёла оби тоза ё яхкардашуда, пошида мешавад
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи омехтаи хурди, сафедпӯшон тухмро то даҳшатангез; ҷудо кунед.
- Дар косаи дигар тухмҳои тухмро мезананд; илова шир ва равған гудохта.
- Якҷоя кардани компонентҳои хушк; илова ба омехтаи зардии тухм ва омехта то ҳамвор. Буффриҷ. Бодиққат дар сафедони тухм латукӯб пӯшед.
- Оғоз дар оҳанин гармии гарм.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 291 |
| Total Fat | 21 г |
| Fat пурбор | 12 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 116 мг |
| Sodium | 453 мг |
| Карбогидратҳо | 20 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 6 г |