Хушо ин pancakes blueberry ҳар вақти сол бо blueberries тару тоза ё яхкардашуда. Коғази тухмони тухмро ҳаво ва равшании иловагӣ илова мекунанд, то ки ҳар вақт fluffy рӯй медиҳанд.
Онҳо онҳоро бо шарбати зардобӣ ё чошнии чубчаи тару тоза таъмин кунед. Ба маслиҳатҳо ва вариантҳо барои баъзе идеяҳои ивазшаванда ва чӣ тавр ба pancakes buttermilk блюзивро бинед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 тухм (ҷудо шудааст)
- 1 1 пиёла орд - орд
- 2 1/4 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 3 tablespoons шакар
- Намак 3/4 қошуқча
- 1 шир шир
- 3 tablespoons равған (гудохта)
- 1 пиёла чойник (тару тоза ё яхкардашуда, яхкунӣ)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи хурд, то сафедпӯстон тухмро танг кунед; ҷудо кунед.
- Дар як косаи алоҳида, якбора орд, хокаи нонпазӣ, шакар ва намак.
- Зарурҳои тухмро дар косаи омехтаи миёна; илова шир ва равған гудохта.
- Омезиши тухм ба таркиби хушк; омехта то бодбон ҳамвор аст ва дар blueberries абрҳоро. Дар сафедпӯстон тухм рехта шуд.
- Кук ба pancakes оид ба як griddle гармии дар як тараф то канори назар хушк ва bubbly ва дар қаъри browned.
- Пур кардани гилолуд ва пӯшидани канори дигар то даме, ки бӯй кунед.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Chip Chip Pancakes - Блейферҳо бо папкаҳои шоколад ё ҷипҳои хурдтарини шоколадро иваз кунед.
- Гӯшти гови шиша - Гӯшаҳои гулӯлаҳо бо шираи ширини шоколадҳои шоколадро иваз мекунанд.
- Blueberry Pancakes Buttermilk - Нӯшокиҳо аз шир бо равған, иваз кардани хокаи нонпазӣ ба 1 1/2 teaspoons, ва илова 1/2 қошуқи содаи нонпазӣ.
- Лимӯ Blueberry Pancakes - Иловаи 2 teaspoons лимуи лимуи биносту ва 1 tablespoon аз шир бо 1 tablespoon шарбати лимӯ илова кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 242 |
| Total Fat | 13 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 97 мг |
| Sodium | 490 мг |
| Карбогидратҳо | 26 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 7 г |