Илова кардани сабзии саломатӣ бо ғизои худ бо ғизоҳои беҷошудаи ғалладонагиҳо
Ғизоҳои озуқаворӣ, ки бо ғалладонагиҳо бо нахўд меандешанд, ба парҳези парҳезӣ, пули калон, бо нархи орд, равғани tapioca ва крахмал картошка хеле фаровон ва нодиранд.
01 аз 09
Gluten-Free (Ризои озод) Мошинҳои Mini Loaf нонГрейс-Free Buckwheat Хона Loaf Mini. © 2011 Teri Lee Gruss Замин, нури ва на gritty нест, gluten-озук нон нон ноқил як алтернативии хуб барои онҳое, ки ҷустуҷӯи нон серғизо ғизоӣ. Чормағз як оризии бефосилаи бензин - бетафоват аст. Он дар осеби босира, антиоксидантҳо, маъдан ва нахи баланд аст.
02 аз 09
Кафшҳо бо шамолхӯҷа бо Gluchen-Free Free FrostingКубурҳои Gluten-Free Oatmeal бо Penuche Frosting. © 2011 Teri Lee Gruss Ин қаҳвахонаҳои гармидиҳии классикӣ барои 1 пиёла оби ширин, 1 пиёла орд гудохташудаи яхмос (шумо метавонед дар як лӯбиёи гилин қаҳва кунед) ва танҳо 1/3 коса диггомро даъват кунед. Ба ибораи дигар, ин торт як манбаи сарчашмаи электрики ҳалкунанда аст. Ин як дорухмеди таваллуд дар рӯзи таваллуд дар хонаи ман ва фишурдани penuche, як комбинатсияи Coconut, pecans решакан, равған ва шакар қаҳвар аст, бӯй карда, ба косочкаҳо як қаҳва-монанди, болаззат тез.
03 09
Глютен-Free Buckwheat CrepesГлютен-Free Buckwheat Crepes. © 2011 Teri Lee Gruss Глютен-Free Buckwheat Crepes хокистарӣ, каме шириниҳои ғизоӣ ва алтернативии серғизоӣ ба ҳайвоноте, ки бо ангиштҳои сафед сохта шудаанд. Киштиҳо хеле фарогиранд ва метавонанд бо мағозаҳо, хӯроки нисфирӯзӣ ва ашёи хӯроки худ пур кунанд. Ё ба онҳо ҳамчун як алтернативаи болаззат ба pancakes лаззат.
04 09
Металлҳои шириниҳои Gluten-Free AppleМеталлҳои шириниҳои Gluten-Free Apple. 2011 © Teri Lee Gruss Гулӯсаи ғалладонагиҳо нисбат ба дигар ғалладонагиҳои ғизоӣ, аз ҷумла ғалладона ё қаҳваранг, соргум, amaranth, ва teff, тайёр кардани ғалладонагиҳои ғизоӣ барои онҳое, ки мехоҳанд аз ғизоҳои ғизоӣ аз парҳезҳои ғизо маҳрум шаванд.
05 09
Грейс-Free Pourakes Pugge-FreeГрейс-Free Pourakes Pugge-Free. 2011 © Teri Lee Gruss Ин pancakes шадиди ошомиданӣ бо растании gluten-free, орди gluten-free Уфти, ва amaranth дод. Чатрҳо сарчашмаи хуби нахи оптикӣ, сафеда ва оҳан мебошанд.
Боварӣ ҳосил кунед, ки гусфандҳои ғалладонагиҳо ба монанди Red Red Bob, Услубҳои Gluten-Free барои пешгирӣ аз ифлосшавии гандум бо гандум. Ҳамчунин, озуқаворон тавсия медиҳанд, ки одамоне, ки гирифтори бемории Celiac мегарданд, овезон суст ба парҳезӣ барои боварӣ доранд, ки шумо онҳоро таҳаммул карда метавонед. Баъзе чӯбҳо наметавонанд.
Оё шумо ордҳои gluten-ғизо мехӯред?
06 аз 09
Глютен-Free Free Parmesan Клюки Snack CrackersГлютен-Free Free Patches Crackers. © 2011 Teri Lee Gruss Ин дорухои лазизӣ барои глютен-бесификатори Parmesan гулчини беназир аст, ки дар он дорои сӯзанҳои gluten-free ширин аст.
07 09
Миллии Gluten-Free Millet TabboulehTeri Lee Gruss / Getty Images Ин хӯроки нисфирӯзӣ ё равғанҳои равғанӣ барои vegans аст. Он бо тамоми ғалладонагиҳои gluten free ва якчанд намуди тару тоза, сабзавоти солим анҷом дода мешавад.
08 аз 09
Глутен-Free озод Матлубо КрокерҳоГлютен-озода Йог Матзох Crackers. © 2011 Teri Lee Gruss Ин crackers matzoh rustic тендер, зич ва бо орди gluten-free ях ва крахмал картошка.
09 09
Шаклҳои шириниҳои ширини шоколад (Original or mint)Шаклҳои шириниҳои Gluten-Free (Original ё майна). 2011 © Teri Lee Gruss Классикӣ, шириниҳои шоколадҳои шоколад ва қанд дар як дорухона-ғалладонагиҳои бензин, ки барои орд ярмаи сабук лозим аст. Ин аст, ки cookies-озоди ғизои мо дӯстдоштаи мо!