Грантҳои гиёҳхӯрӣ аз ҳама гуногун дар мағоза ва хеле осон аст. Гранололе хурди хуб (ҳатто кӯдаконашро монанд) мекунад ё ғалладона заҳролуд мекунад. Илова бар он, он дар соҳили солим бо овораҳо ва чормағзҳо бо табиат бо меваи хушк, асал ва шарбати ғалладона шӯхӣ мешавад. Маводи хубе, ки дар дасти паноҳгоҳ нигоҳ дошта мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 пиёла овехта шуд, (пухтупаз зуд)
- 1/4 косаи тухмии офтобпараст
- 1 пиёла
- чормащз бурида, ба монанди бодом ва pecans
- 1/4 teaspoon баҳр
- 1/4 қошуқи дорухона
- 1/3 пиёла равғани Canola
- 1/4 косаи шарбати решаи ҳақиқӣ
- 1/3 коса асал
- 1/2 қошуқи банина
- 1 пиёла меваи хушк (ман мехоҳам, ки гелосҳо, пирожниҳои хушк ва ангур)
Чӣ тавр бояд кард
Офтобро то 350 ° пешгирӣ кунед. Рақами 2 нонпазӣ бо коғазӣ ё фолгаи алюминий.
Дар як косаи калон, омехта ба овёс, тухмии офтобпараст, чормағз, намак ва дорчин. Дар косаи дигар, якҷоя бо равғани Canola, шарбат ранг, асал ва Бахром.
Бо spoon чӯбӣ, компонентҳои тар таршида ба хушкӣ то ҳамаи овёс пайдо тар шавад.
Нисфи нисфи омехта ба як варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед ва ба як қабати болоӣ паҳн кунед.
Тугмаҳо ба танӯр ҷойгир кунед.
Оҷоз барои тақрибан 20-25 дақиқа то бензин тиллоӣ. Тарошидани гандолро тақрибан ба воситаи нонпазӣ бардоред ва барои танг кардани рангҳо бештар рӯй диҳед. Оё ғунҷоиш ё granola нахӯрад сӯхт дошта бошад.
Хориҷ аз танӯр ва бигзор granola хунук дар лавҳаҳои. Ҳангоме, ки ҳарорати хона, granola дар косаи калон ҷойгир кунед. Дар меваҳои хушк бо як spoon чӯб ҷӯшонро ба ҳар як қисмҳои калон аз granola омехта.
Гранта дар як контейнери ҳавоӣ дар ҳарорати хонагӣ ва ё дар таркиби яхдон. Дар яхдон ҷойгир накунед ё онро шуста кунед.