Salad Balsamic Salad

Ин равған оддӣ помидор, сирпиёз, сирко-браком ва равғани зайтун комилан бо мазза гирд карда шудааст. Ин роҳи хубест, ки ба наҷотдиҳандаи помидор суперкомпютерҳои нокомашаванда, ҳарчанд он беҳтар аст, вақте ки бо помидор тобистони тозакунанд.

Ҳарчанд ки дорухат даъват ба помидор олу аст, он низ як дорухат бузург барои бо помидор ё помидор heirloom истифода. Шумо метавонед ба помидор шумо дохил кунед, то ки онро ҳатто бештар рангоранг ва дилхоҳтар кунад.

Шумо танҳо якчанд дақиқа барои ин дорухат ниёз доред, бинобар ин барои осеби фарбеҳӣ, пиксел, ё хӯриш барои тобистон ё тиреза хӯрок хӯред.

Шумо чӣ мехоҳед

• 8 помидор олу, coke ва бурида ба зервазифа
• 3 tablespoons равғани зайтун бокира
• 2 tablespoons сирко balsamic
• 2 дона сирпиёз калон, пошида ва биносту бурида
• 1 қошуқи тару тоза ё 1/2 қошуқи хушкшудаи хушк (ихтиёрӣ)
• 1 қошуқи тару тоза ё 1/2 қошуқи хушк
• Қаламфури хоки навҷамъовардашудаи бичашонем

Чӣ тавр бояд кард

1. Помидорро бурида ва онҳоро ба онҳо барои тоза кардани тухмҳо диҳед.
2. Помидорро ба зервазифаҳои андозаи дилхоҳаш буред. Ҳатто агар шумо помидор хурд истифода карда бошед, ба шумо лозим аст, ки онҳоро дар нисфи онҳо бурида, ба онҳо либосҳои либосро диҳед.
3. Помидор решакан кунед дар косаи калон.
4. Peel ва дона сирпиёз сирпиёз. Аз онҳо хеле печида, онҳоро дар саросари хоҷагиҳо хуб омехта кунед.
5. Ба равғани зайтун, сирко, сирпиёз ва гиёҳҳои ширин (агар шумо ягон чизро истифода кунед) ба помидор илова кунед.

1. Хуб
2. Интиқоли ба табақ меҳнат, агар дилхоҳ, ва бо ќаламфури хоки тару тоза ба мечашонем. Шумо инчунин метавонед хӯришро барои меҳмонони худ таклиф кунед ва бо растаниҳои гиёҳхоро бинед.
3. Сипарҳои сирко ва равғани зайтун дар назди мизҳои меҳмонон барои илова кардани як каме боришоти иловагӣ, ки онҳо мехоҳанд.

Хӯроки помидор метавонад фавран ба муддате биравад ё иҷозат дода шавад, ки барои обёрӣ ва инкишоф додани хушсифат вақти кофӣ ҷудо кунад.

Ин хӯриш барои picnics ва potlucks мувофиқ аст, зеро ҳеҷ компонентҳо талаб refrigeration. Дар ҳоле, ки он гармтар аст, он аст, инчунин дар ҳарорати хонагӣ. Ҳар як ҳосили дилхоҳро дубора бихӯред ва дар давоми як шабонарӯз лаззат баред, зеро он тағир меёбад.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	139
Total Fat	7 г
Fat пурбор	1 г
Набзи фарсудашуда	5 г
Холестерин	0 мг
Sodium	16 мг
Карбогидратҳо	17 г
Ғизоҳои ғизоӣ	4 г
Протеин	4 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)