Гардолудҳои шикаста

Омехтаи ин теппаҳои ковокии печондашуда ба як омехтаи торт такя мекунад. Баъзе майонез, як хардал, ва чошнии Worcestershire илова flavor. Барои ранги иловагӣ, навъи яхмос ё сабзавоте, ки сабзавотро сабзавот менӯшед, илова кунед. Ё ба як омехта пиёз сабзавот сиёҳро ба омехта илова кунед.

Ин теппаҳои болаззати болаззатро бо ҷуброн ё чошнии tartar ё чошнии коктейл равед .

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Гӯшти говро дар бар мегирад, партови ҳар гуна садақа.
  2. Ба таври фавқултавзаро бо тухмҳои латукӯб, пиёз, агар истифода, crumbs майнӯш, майонез, хардал ва чошнии Worcestershire. Иловаи намак ва ќаламфури ва омезиши омехтаи crabmeat ба тестҳои хурд.
  3. Тақвимҳои такрорӣ дар қабати калон ё шишаи нонпазӣ ҷойгир кунед ва то даме устувор кунед.
  4. Танҳо пеш аз он ки хидмат кунед, ба теппаҳои кабуд дар нонрезаҳо ва равғанҳои амудӣ дар равғани гарм (365 F) то қубурҳои тиллоӣ рехтанд.
  1. Хӯшед, ки бо интихоби шумо чошнии ҷубронпулӣ, дӯбҳои либосӣ, ё чошнии коктейл равед.

Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 150
Total Fat 8 г
Fat пурбор 2 г
Набзи фарсудашуда 2 г
Холестерин 115 мг
Sodium 125 мг
Карбогидратҳо 13 г
Ғизоҳои ғизоӣ 4 г
Протеин 7 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)