Асфалус харбузаи баҳор аст. Ин ғӯзапоя ширин як ниҳолҳои бисёрсола мебошанд. Ман як бор дарахти арғувонӣ, ки дарахти зояндаи асппаратӣ доштам, вале онро гум кардам. Аммо андеша накунед - шумо метавонед бо дорухои гаронбаҳое, ки шумо шурӯъ кунед.
Мушкилоти шадид дар бораи он аст, ки бадбахтиҳои бад ё танг аст. Дар ин росто ҳақиқат аст: он чизи муҳим нест! Асфақт дуруст пухта хоҳад шуд.
Ғафсии худро интихоб кунед. Барои ҳақиқати ғафсии ғафс, шумо метавонед ба сеюм сақфро бо якчанд тортанакҳои сабзавоткор барои бисёре аз тендерҳо пошед.
Вақте ки шумо asparagus харидорӣ мекунед, ғӯзапояҳои соф ва сабзро бо сарҳои сахт ва пӯшида нигоҳ доред. Пас аз навдаи кушода оғоз (номи "фернинг"), asparagus сахт хоҳад буд. Ҷустуҷӯ барои ғӯзапоя ранги сабз, сабук торик. Аспечи сафед тозаи нодир аст; он бо пӯшидани ғӯзапоя бо хок, ки онҳо болотаранд. Ин осонтар ва аз яктарафа аз сабзавоти сабз иборат аст. Асфақ дар косаҳои коғазӣ коғазӣ ва дар яхдон нигоҳ доред. Дар давоми ду-се рӯз истифода баред.
Шумо инчунин метавонед asparagus яхкардашуда ва консерваьоро харидед. Ҳангоме ки ман asparagus яхкарда дӯст медорам, ман консерваҳои консервиро истифода намебарам, чунки ман тифлро хеле мулоим мебинам. Аммо asparagus консерва як интихоби бузург, агар шумо мехоҳед, ки яхмос шӯрбо asparagus.
Барои омода кардани asparagus, ман мехоҳам, ки ғӯзапоя дар як косаи пур аз об ва онро барои 1-2 дақиқа истода.
Баъзан asparagus якчанд хоки хоки он меафзояд, сипас ба ғӯзапояҳо то он даме, Истифодаи заҳрогинро дар шӯрбо asparagus истифода кунед ё онҳоро партофед.
Якчанд роҳи осонтарини пухтан ба анборӣ аст. Ман мехоҳам, то он даме ки тендерро ба об гузоред, то он даме ки тендер ва ғализро дар танӯр резед.
Шумо инчунин метавонед asparagus ё microwave grilled or steam it. То клипи тиллоӣ; яъне, асбобҳо ба сӯзанакҳо оварда мерасонад, аммо ҳанӯз дар маркази хурди тезтар нигоҳ дошта мешавад.
Беҳтар кардани ин хӯрокҳои қаннодӣ ва ошомиданӣ ва баргаштан аз баҳор!
Бо асфалтус оғоз кунед
- Помидор Chicken ва Asparagus Stir-Fry
Ин дорухои панҷтои соддаи оддӣ бо роҳи зебо барои ба меҳмонӣ баргаштан asparagus. Он тақрибан 20 дақиқа мегирад, то ки чизеро аз як ресторан ба даст орад. - Асфагус ва суруди Bell Bell Peppers
A оддӣ-fry оддӣ шумо ба тазаррӯъҳои veggies тару тоза дар ин табақаи ошомандагон. Онро дар якҷоягӣ бо ҳама чӯҷаҳои ба мурғ ба моҳӣ ба моҳӣ хидмат кунед. - Тарбузи Тарбуз
Add asparagus ба як Тарбузи классикӣ ва Salad spinach барои як табақ ошиқона. - Асфақ
Аспечи ширин аз ширини он меорад ва матои олиҷанобро офарид. Ман баъзан мехоҳам, ки асфақтро бо қабати Parmesan ё Romano пошида, пошидани пошиданро пош диҳед. - Асфалтус
Ин усули мантиқии аспечи аст. Онро бо равған, намак, ва ќаламфури, он табақи ҷавони комил аст. - Асфақт Тарҷ
Ин навъҳои хурди каме ғизои комил барои парти парҳези баҳор ҳастанд. Онҳо қариб 30 дақиқа мегиранд, ва бичашонем аҷиб аст.
- Chicken ва Asparagus Stir-Fry
Ин табақ аллакай оддӣ нигоҳ дошта мешавад, то ки шумо аз қаҳвахонаи тару тоза ва асалпарварӣ шикоят баред. Шумо метавонед ин формулаи асосиро бо бисёр хӯрокҳои дигар истифода баред. Тендери гӯшти хук ба ивази мурғ; Истифодаи занбурўѓњо ба ивази ќаламфури зард, ё илова кардани баъзе зукчањои пўлдашуда ё помидор тобистонро илова кунед. - Лимӯчаи мурғ ва макарон
Ин дорухат баъди анъанавии хуби зиддимушакӣ мебошад. Он зебо ва зебо ва хеле лаззат аст, аммо осон ба тайёрӣ.