Ғафсии хӯроки гӯшти ҷуворимакка барои карам тайёр мекунад. Ин равғанҳои карам бо чошнии панир хизмат мекунанд, ё панирро тарк кунанд ва бо чошнии сафед гулӯлабор хизмат кунанд.
Агар шумо ба миёнгорӣ ниёз доред, як чошнии mushroom часпонидашуда бо шӯрбо мураттабшуда истифода баред. Маслиҳатҳо ва вариантҳо барои чошнӣ ва ғояҳои дигарро ба назар гиред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 карам калон ё 2 сар миёна
- 3 пиёла хӯрдани гӯшти гилин пухта шуд
- 3 CUPS картошка пухта
- 1 қошуқча
- Каҳкашон баргҳои хушк, хушк шудааст
- лампаи сиёҳ
- 1/2 қошуқи намак
- 1 тухм калон, каме латукӯб
- 1 пиёла шўрбои гов
- 2 tablespoons равған
- 2 tablespoons орд
- 1 шир шир
- 1 пиёла ширини Cheddar хурд
- намак ва ќаламфури, мечашонем
Чӣ тавр бояд кард
- Офтоб барои гармкунак то 350 F
- Баргҳои алоҳида аз карам. Баргҳо дар як деги калони пухтупаз бо оби каме; пӯшед ва бигзор, ки баргҳои steam танҳо то каме wilted ва тағйирёбанда.
- Дар як косаи калон, як гўшт боқимондашудаи гӯшти гелос бо картошка, картошка, намак, ва ќаламфандро якҷоя кунед. Абрҳоро дар тухм. Баъзе аз омехтаи гӯшти гелос ба як сиёҳ хурд, вобаста ба андозаи баргҳои карам шумо қуттиҳои. Ҷойгир кардани баргҳои карамро, чаппакҳоро дар бар гиред, ва меғелонад. Дар як табақи нонпазӣ калон ё оташкаҳои Голландия ҷойгир кунед. Бо такмили омехтаи гӯшти гелос ва баргҳои карам, то ҳама истифода бурда мешавад. Агар шумо ягон рухсатии карамро дошта бошед, шумо метавонед онҳоро ба деги илова кунед. Рехт гӯшти гов дар карам, пӯшида зич, ва оҷур барои тақрибан 30 то 40 дақиқа.
- Дар ҳамин ҳол, ба чошнии. Дар saucepan гармии миёна, 2 tablespoons аз равған гудохта. Дар афтидаем, то омехта ва ҳамвор. Илова кардани шир ва пухтупазро давом додан, ба шӯр, то thickened. Илова намудани панир ва пухтан то гудохта. Бичашед ва илова намак ва ќаламфури, мечашонем.
- Хӯроки карамро бо чошнии панир хизмат кунед.
* Усули осонтарини ҷудо кардани баргҳои ролҳои карам аст, ки тамоми шабақаи карамро шабона хӯред. Онро аз он дур кунед ва он рӯзи дигарро таҳрик кунед. Баргҳо рост рехтанд ва онҳо қобилият доранд, ки пеш аз хӯрокхӯрӣ пешкаш кунанд.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Сулаймонии тозаро зуд - Омезиши компонентҳо (чории охирин) ва чошнии зуд бо шӯразании зуд тайёр кунед. Андешидани ченаки яхмос аз шӯрбо mushroom (10 3/4 ounces) ва онро бо 1/3 пиёла об, шир, ё яхмос сабук кунед. 1/2 то 1 пиёла ҷавоҳирезед, агар хоҳед.
- Барқарор кардани картошка қаҳварангро боқимонда (картошка) барои картошка сабук пухта.
- Дар бораи 1/2 косаи пиёз биносту бурида ё як омехтаи пиёз ва пиёз ва илова ба пур.
Беш аз миқдори шириниҳои соф
Reuben Casserole Бо Crumb Topping
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 377 |
| Total Fat | 21 г |
| Fat пурбор | 11 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 163 мг |
| Sodium | 615 мг |
| Карбогидратҳо | 31 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 6 г |
| Протеин | 19 г |