Истеҳсоли лампаҳои яхкардашуда ё яхкардашудаи яхкардашуда дар лимонад бо осонӣ, тару тоза. Ман 2/3 пиёла шакар дар ин дорухат истифода бурданд, вале шумо метавонед бо маблағи шакл бозӣ кунед. Тавре ки шумо омехта кунед, 1/2 косаи шакарро сар кунед ва агар кор накунед, ки ин кофӣ нест.
Иловаи sprig of наъно тару тоза ё танҳо як ҳар шишро бо як чанд лимӯ лимӯ.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 1 коса об
- 2 1 коса лимфайзия (тару тоза, ё яхкардашуда яхкардашуда)
- blueberries )
- 1/2 пиёла
- шарбати лимӯ (тару тоза)
- 2/3 косаи шакар (ё каме кам ё каме кам истифода, ба бичашед)
- 4 лимони лимӯ (барои либос)
- Ихтиёрӣ: sprigs аз наъши
Чӣ тавр бояд кард
- Ба об, гиёҳҳои ширин, шарбати лимӯ ва шакар дар як омехтаи blender дода мешавад.
- Омезиши омехтаи то ҳамвор.
- Резед ба афшураро тавассути як ҷасади mesh ҷӯшон ба чанг.
- Ба болои ях бо кӯзаи хизматӣ, бо лампаҳои лимӯ ва рангҳои нимҷиддӣ, агар дилхоҳ хизмат кунед.
Ҳамчунин нигаред
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 76) |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 5 мг |
| Карбогидратҳо | 21 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 2 г |