Дар давоми Ҷанги Якуми Ҷаҳонӣ муҳофизати озуқаворӣ барои ҳар як амрикои дар Иёлоти Муттаҳида афзалиятноктарин буд. Шакар ва гандум ба воситаи аскарони мо дар Аврупо ва ҳамбастагиҳои ғизоӣ ба онҳо лозим буд, ки барои нонашон нӯшидани нӯшокиҳои камтар ва каме бо шакар истифода кунанд . Ширпираки ҷувор дар ҷои шакар истифода мешуд ва кӯтоҳ дар мавсими фарбеҳ истифода мешуд. Ин дорухат асосан барои нон ба ҷанг таҳия мекунад. Дар хамиртуруши фишурда бо хамиртуруши хушк иваз карда мешавад. Ин дорухо як нонпази хеле оддӣ нон сафед мекунад .
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла оби гарм шуста
- 1/2 tbsp кӯтоҳ
- 1 tsp шарбат ҷуворимакка
- 2-1 / 4 tsp хамиртуруши хушк фаъол аст
- 1 tsp намак
- 3 CUPS орд нон, дар бораи
Чӣ тавр бояд кард
- Дар косаи калон, илова оби чашм, чидани, ва шарбати ҷуворимакка. Абрҳоро то шарбати ҷувор бекор кунад. Бигзор оби об ба шир хунук шавад, то ки хамиртуруши аз оби гарм кушояд.
- Абрҳоро дар хамиртуруш ва намак.
- Дар орд кофта барои хамир кардани ях.
- Қабати ҳомиладор барои тақрибан 8 дақиқа.
- Хамирро дар хамираи равған рехт ва хамирро барафрӯхтам, то ки боло низ сабукфикрона greased. Дар бораи тақрибан 60 дақ
- Хамро бо фишори худ пӯшед. Хамирро ба қуттиҳои орд ва ором гиред, то 5 дақиқа.
- Хамирро ба 1 нусха баред. 8,5 x 4.5 x 2.5-дюймаи шишаи нонпазӣ ба равғани 8,5 кг. Дар давоми 30 дақиқа пӯшед ва дучандон зиёд кунед.
- Оғоз дар 375 дараҷаи F барои 45 дақиқа ё то Браун тиллоӣ.
- Нонро бардоред ва ба ресмоне сард шавед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 91 |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 475 мг |
| Карбогидратҳо | 14 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |