Ин дорухат ва лазизатбахш барои хӯроки гов бо самбӯса бо як омехтаи бензини хонагӣ сохта шудааст. Селлюлҳо бо шӯрбофӣ ва тендер, танҳо бо қубурҳои ғанӣ мебошанд. Ва якҷоя кардани гўшт бо сабзавот ва бисёр гиёҳҳо табақҳои зебо ва қаноатбахш медиҳад.
Ин як дорухи беҳтаринест, ки шабу рӯз зимистон сард мешавад, вақте ки барфу тарма берун аст. Ин як дорухат пухтан аст, ки маънои онро дорад, ки вақте ки шумо ба хона бармегардед, бо хушнудии аълосифати гӯшти пухташуда ва сабзавот тамошо кунед.
Чамбурҳо осон бо як омехтаи нонпазӣ ҳамвор мекунанд. Агар шумо ин чизро надошта бошед, шумо метавонед дар як мағозаи тиҷоратӣ иваз кунед, ки шумо дар мағоза харидед. Сирри барои самбӯсаҳои fluffy аст, ки ба афшура нест, ки аз ҳад зиёд, ва боварӣ ҳосил, ки самбӯсаро дар як моеъи simmering партофта шуд.
Ҳама ба шумо лозим аст, ки бо ин дорухои классикӣ хизмат кунед як хӯриши сабзи тару тоз ва баъзе пӯшидани хӯроки тару тоза ё сангҳои сабук. Як шиша шароби сурх, як шишабаки оташнишин, ва ин қубур ба ҳамаи шумо барои шоми аҷоиб ва тасаллӣ дар хона лозим аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 килограмм гӯшти гӯшти гов дар поёни
- 1 адад сабзӣ кӯдакон
- 2 кабуд карафс, бурида
- 2
- пиёз, бурида
- 2 дона сирпиёз, minced
- 1 (14-ounce) метавонад помидор diced, undrained
- 2 пиёла шўрбои гӯшти гов
- 1-1 / 2 teaspoons хушк баргҳои хушк
- 1 teaspoon хушк marjoram хушк
- Намак ва ќаламфури мењнатї
- 1/3 пиёла об
- 3 tablespoons орд
- 1-1 / 2 CUPS Bisquick Mix
- 1/2 қошуқи хушк баргҳои хушк
- Шир 1/2 коса
- 2 tablespoons равған, гудохт
Чӣ тавр бояд кард
- Аз сӯзан барзиёдтар аз шир ва пухтан ба гўшт ба 1 "дона", ки дар як 4 кг 5- квартбро дар якҷоягӣ бо сабзӣ, карафс, пиёз, сирпиёз, помидор, шўрбои гӯшти гов, 1-1 / 2 қошуқи хушк, marjoram , намак, ва ќаламфури.
- Паҳншавии пӯстро пӯшонед ва пухта ба 8-9 соат то сабзавот тендер ва гўшт хеле тендер аст. Сипас, дар як косаи хурд, якҷоя об ва орд ва бо фишанги сим. Омезиши ин омехта ба миқдор.
- Дар як косаи миёна, омехтаи Bisquick Mix (ё ягон омехтаи нонпазӣ), 1/2 қошуқи thyme, шир, ва равған гудохта, то он даме, ки компонентҳои хушк тарошида шудаанд.
- Батареяи хушкро аз тарафи spoonfuls ба омехтаи гӯшти гарм ва сӯзишворӣ гӯшт дар hockpot кашида гиред. Пӯшед ва пухтан дар баландии 25 то 35 дақиқа, то як дандон ба маркази самбӯса партофта шудааст, тоза мекунад. Ба таври фаврӣ хизмат кунед.
Калорияҳо: 290
Fat: 8 грамм
Нод: 600 мг
Қаллобон: 26 грамм
Витамини А: 100% DV
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 396 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 107 мг |
| Sodium | 568 мг |
| Карбогидратҳо | 26 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 39 г |