Забони ангиштсангшудаи сабзавот (Zrazy Łosos i Krab) Recip

Ин дорухо барои пневматикӣ помидор пӯлодро ҳамчун зразан łosos i krab (ZRRAH-zih WOH-sohs дар KRAHB) маълум аст .

Бозгаштан ва дигар плиткаҳои баҳрӣ дар соҳили баҳри баҳри Балтика, ки ин хӯрокворӣ ба онҳо маъқул аст.

Шумо чӣ мехоҳед

• Барои хӯрокхӯрӣ:
• 2 tablespoons равған
• 1/4 пиёз пиёз (minced)
• 1/4 қошуқи карафс (minced)
• 1 қошуқи шарбати лимӯ
• 1 пиёла гӯшти гелос (равған, пухта)
• 1/2 косаи сабзӣ
• 1 тухм калон (латта)
• 1/2 қошуқи хушк
• бодиён (ё 2 teaspoons бурида бурида
• бодиринг тару тоза )
• Барои Salmon:
• 1 1/2 ба 2 километрии лӯбиё (ҷилди пӯст, равған пӯст хориҷ карда шудааст)
• Намак ва ќаламфури сиёҳ то бичашед
• Барои пухтупаз:
• 1/4 косаи шароби сафед хушк
• 2 tablespoons равған (гудохта)

Чӣ тавр бояд кард

Баҳри Араб

1. Дар як skillet миёна, пиёз sauté ва карафс дар равған то шаппактивӣ. Хориҷ аз гармӣ, хунук ва интиқол ба як косаи миёна.
2. Иловаи шарбати лимӯ, гӯшти гов, breadcrumbs, тухм ва бод, хуб омехта кунед.

Салмӯнро тайёр кунед

1. Ангурро ба ду дона дарозии бурида буред. Ҳарду ҷониб бо намак ва ќаламфури.
2. Ба ҳар як порчаи лампаҳои майнаи сарпӯши паҳншуда (ҷудошавии пур кардани сабз дар қабати торикии зонуҳо барои муаррифии зебо). Агар шумо қуттиҳои дандоншударо истифода баред, онро барои пухтупаз ва ё чизҳои ба занбурўҳ табдил додан истифода баред.

1. Аз охири васеъ сар карда, ранги кабулро ба силиндрҳо бигиред. Бо тозакунии пластикӣ ва refrigerate барои як соат ё то барои осонтар кардани шӯрӣ фаро гиред.
2. Офтоб барои гармкунӣ то 400 F. Бо корд хеле сахт , кабудпазӣ ба 1 1/2 то 2-дюйм.
3. Ярмаркаҳои пиёла шиша бо пошидани пухта пӯшед. Роҳҳои пӯстро дар ШМШ ҷойгир кунед, тарафҳоро кашед ва шаробро дар атрофи онҳо рехтед. Пойншакро бо равған, пӯшида бо фолгаи ва оҷур 15 то 20 дақиқа ё то анҷом дода мешавад.

More Recipes Рӯйхати

• Забони полезӣ Coul Roulade Recipe : Zrazy, чунон ки ин дар Лаҳистон маълум аст, курсҳои асосии умумӣ, ки ба зикри 14-уми асри сеш. Бисёр навъҳои гуногуни пуриқтидор бо якчанд пурраи гуногун, аз ҷумла занбурӯғ, сабзавот, гиёҳҳо, breadcumbs бо horseradish, дар байни онҳо ҳастанд.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	671
Total Fat	39 г
Fat пурбор	13 г
Набзи фарсудашуда	13 г
Холестерин	409 мг
Sodium	475 мг
Карбогидратҳо	12 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	62 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)