01 аз 10
Бевазани PB & J: Мактаби Sandwiches Кўдаконро дӯст медорад
Кэтрин МакКорд PB & J метавонад як дӯстдоштаи классикӣ бошад, аммо биёед онро рӯ ба рӯ, хӯрок дар ҳамон рӯзи сангӣ бихӯред ва рӯзе бароятон ғамхории камтарине, Ғайр аз ин, мактабҳо бештар ва бештар барои кӯшиш ба ҳифзи кӯдакон бо аллергия рехта мешаванд. Ҳамин тавр, мо ҳама вақт ба илҳоми илҳомбахшии мактаби нав ниёз дорем. Санҷед, ки ин куттиҳои мактабӣ кудаконро дӯст медоранд, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки ба оилаатон имконоти хӯрокворӣ, пур кардан ва лазизатбахшро пешниҳод кунанд, ки онҳоро хушбахт ва хушбахтона барои кушодани қуттиҳои хӯроки худ ҳар рӯз.
02 аз 10
Селексияҳои пиеси Pickle Panini
Кэтрин МакКорд Мо аксар вақт нонвойи нонпазии ғалладонагиҳо ва ширини мурғонро дар бозори фермерҳо харидорӣ мекунем, то панинчӣ. Баъзан мо як помидорро помидор ё авокадо ба ҷазро мефиристодем, аммо як ҳафта истироҳат додем, ки оё мо метавонем порурезиро истифода кунем. Pickles. На ҳамчун биноҳои ҳамроҳ бо помидор ва avocado, шуморо ҳушдор медиҳед, балки ҳамчун арзиши ягона ба панир. Ин хеле заиф аст, ки ҳамаи мо (ҳатто дар Кения) зӯроварӣ, "панир ва сабзавот"? Вале баъд Chloe низ барои он низ ба овози баланд дод. Пас, мо онро кӯшиш кардем, ва ҳамаи мо онро дӯст медоштем!
Дорухат: пиехи пиехи пиинни
03 аз 10
Бенедиклин
Кэтрин МакКорд Бенедиккина як дорухои анъанавӣ буда, ман ҳамчун тухм як тухмро мехӯрдам ва ҳоло ба кӯдаконам хизмат мекунам. Ман дӯст медорам, ки аз якчанд селлюлоза қошуқи сабзавоти шуморо бо якчанд компонентҳои дигари ҷолиби диққатҷалбкунанда, вале ҳанӯз ҳам барои омодагӣ ва пур кардани яхдон барои як ҳафта кофӣ аст.
Дорухат: Benedictine Sandwich
04 аз 10
Banana Dog Bites
Кэтрин МакКорд Чӣ дар бораи як дорухат дӯст намедоред, ки танҳо 3 компонентро истифода мебарад, барои 2 дақиқа ё камтартар барои тайёр кардани чунин масхара мегирад? Агар шумо онҳоро пеш аз он ки шумо Banana Dog Bites созед. Ҳатто агар танҳо 3 компонент мавҷуд бошад, tons of variations шумо метавонед истифода баред. Ман мехоҳам, ки бо истифода аз гулӯла ё нисфи тамоми гандум шикамҳои ҷуворимакка гиранд, аммо шумо низ метавонед ҳамаи шикамҳои сафед сафед ё чизе бо тухмиҳои даруниро истифода баред. Қисми муҳимтарини он чизест, ки воқеан воқеан ба даст меорад. Истифодаи луобшавӣ фикри ҷолиб аст!
Дорухат: Бананаки саг
05 аз 10
Зехтинҳои сабзавот
Кэтрин МакКорд Ман боварӣ дорам, ки волидайн бо «хӯрокхӯрони ғалладонагиҳо» ҳастанд, ки ҳеҷ гоҳ тасаввур карда наметавонанд, ки кудакони меҳрубониро мехӯранд, бо як сиҷҷеги велосипед бо бодиринг ва сабзӣ заҳролуд шудаанд ва бо зардолуи дилхоҳ ва пестофон, вале ман ду фарзанд дорам, Ман вақте ки онҳо ин сандвичро парвариш мекунанд (ки ин велосипед ғизои ман бояд дар ҳақиқат як хӯриш дар нон бихӯрад). Он пур аз хӯрокҳои серғизоест, ки шумо мехоҳед, ки кудакони худро мехӯранд ва як сандвич комилан барои ҳамаи онҳое, ки гиёҳхоронро дар ҳаёти шумо аз даст медиҳанд, зеро онҳо метавонанд сафеда, карбогидратҳо ва сабзавоти худро дар як ҷо гиранд. Ба ёд оред, ки ин пуррагӣ ва болаззат аст.
Дорухат: Veggie Sandwich
06 аз 10
Sandwich on a Stick
Кэтрин МакКорд Ҳама чиз чизи ширинтаре ба даст меорад! Пас, ман ба наздикӣ як хӯшаи чӯбчаҳои чӯбро харидем, то ки ҳама намуди хӯрокҳои дӯстдоштаи кӯдакон диҳанд. Кения як помидор, помидор, нон ва шириниҳои растанӣ ва растаниҳои растанӣ мебошад, бинобар ин, ӯ метавонад аз як тараф истад, ва онҳоро ба ҳар як комбайн баргардонад, ҳама чизро дар даҳонаш дар як лаҳза, ки ман дида будам . Ман мехоҳам, ки дар як тараф ба ҳар як чизи даромадан хизмат кунам.
Равғани: Sandwich on a Stick
07 аз 10
Salami Cream Cheese Bagel Bites
Кэтрин МакКорд Ин сандвич бо духтари гулӯгии мо Chloe офарида шудааст. Агар ман дар рӯзе, ки ӯ мехост, барои хӯроки нисфирӯзӣ, хӯрок ва баъзан ҳатто хӯрок пурсам, Салами он аст. Ҳатто вақте ки ӯ хӯроки нав буд ва бори аввал порае дошт, вай дар муҳаббат ба девонагӣ афтод ва натавонист натавонад. Мо ҳақиқатан лозим будем, ки онро аз паси мо гузаронем. Ин як чизи хубест, ки шумо метавонед брендҳои органикӣ ва минимализатсияшударо аз salami дарёфт кунед, зеро ҳиссаи нархи моро хӯред. Chloe одатан онро дар худ мехӯрад, вале вақте ки вай дар блоги дӯстдоштаи худ ва қаҳвахона себвик пурсид, ки ман дар бораи он фикр мекардам, ин фикри ҷолиб буд. Он як материя ва мазза ҳақиқатан хубтар аст, ки дар роҳи боло бурдани як bagel бо salmon дуддодашуда хоҳад буд.
Равғани: Salami Cream Cheese Bagel Lites
08 аз 10
Туркия тухмии бодиринг
Кэтрин МакКорд Ҳар сол ман кӯшиш мекунам, ки бо рӯйхати навъҳои нави хӯроки нисфирӯзӣ биёред ва ин ғалабаи ғалладонагиҳо ғалладона аст. Азбаски он ҷо нон нестанд, шумо метавонед онҳоро ба кӯдакон ба gluten-free пешниҳод кунед. Бо як буридаи туркӣ Туркия бо яроқи яхмос ва иловаро бодиринг ба онҳо содда карда, сӯзишворӣ дар дохили як чӯб хӯрок мехӯрад ва ғизоҳои тозаи ғизоӣ барои ғизои ғизоӣ мебошанд. Онҳоро бо панирҳои дӯстдоштаи шумо, баъзе Клубничка, зайтун ва омехтаи онҳо ба шумо хизмат кунед!
Мазмуни e: Туркия Roll-Ups бодиринг
09 аз 10
Гулкарам Пӯсти сабзавот пажмурда шуд
Кэтрин МакКорд На танҳо он толори хандовар барои чидани питафази гулкарам гулкарам ва тамошо кардани сарпӯши гулкарам ба иловаро нон, балки оилаи ман ба ин ғулғулаи ғизо табдил ёфт. Ба ман эътимод кунед, вақте ки ман мегӯям, ки барои нӯшидании нонвориҳои нӯшокӣ бепул нест. Онҳо бо ҷузъҳои пурраи ҷузъҳо сохта шудаанд ва ба монанди чизе чизи воқеан бичашонанд.
Дорухат: гулкарам Пӯсти сабзавот пухта
10 аз 10
Chicken Pesto Wraps
Кэтрин МакКорд Chicken Pesto Wraps роҳи беҳтарин барои истифода кардани ҳамаи ҳосили худро ва илова кардани хӯрок ба хӯроки мактабӣ илова кунед. Шумо метавонед мурғеро истифода баред, ки барои хӯроки сешанбе, ки он ба пестно, ки шумо дар яхдон ё дегестеред, ва сабзавот доред, пухтаед. Ҳама чизро дар якҷоягӣ бо тухмии дӯстдоштаи худ ё бо сандуқи сабук мепӯшонед ва шумо сандишвории портфелӣ доред, ки шуморо то даме ки хӯрок мехӯрад, шумо ва фарзандони шумо ғамхорӣ мекунанд!
Дорухат: Puco помидор