Ангишт

Бисёрҳои маъмулӣ бо нӯшокиҳои каме нур ва ҳаво офарида шудаанд. Дар хамиртуруши онҳо низ ба онҳо мӯйҳои хуб медиҳад. Оҳиста ин бистарҳо ва бо иловаро ҷӯшон хизмат кунед ё бо онҳо бо сандишаҳо каме кор кунед. Боварӣ ҳосил намоед, ки онҳо ҳангоми гарм кардани онҳо онҳоро равған мекунанд!

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Мањлулро дар 1/4 пиёла оби гарм пањн кунед. Қафо гузошта шавад.
  2. Дар як косаи бузурги омехта омехта орд, шакар, хокаи нонпазӣ, содаи нон, ва намак. Ангуштро дар равған ва равған то омехта, то омехтаи хӯроки гарм, бо якчанд дона хурди хурмо аз равған.
  3. Омезад дар омехтаи хамиртуруши ва buttermilk, омехта то moistened. Хамирро дар як сатр сабук зада, бо дасти якбора якчанд намуди пӯсида пӯшед.
  1. Ба қабати тақрибан 1/2-дюймаи ғафс мегузаред. Бо 2-то 2 1/2-дюпникҳои бетусуҷаро буред.
  2. Ҷойгир кардани носипосҳо дар варақи нонпазӣ ё равғании печонидашуда. Бо матои шустани хушк пӯшед ва дар ҷои гарм барои 30 дақиқа эҳё кунед.
  3. Дар ҳамин ҳол, пешобро ба 400 дараҷа F.
  4. Бодиринг ва оҷурро барои 15-20 дақиқа сар кунед, то он даме, ки кандадоред.
  5. Тоҷиҳояшро бо равған гудохта, ҳанӯз ҳам гарм мекунанд. Вобаста ба андозаи тақрибан 2 то 3 дукарата мекунад.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 78
Total Fat 7 г
Fat пурбор 3 г
Набзи фарсудашуда 3 г
Холестерин 7 мг
Sodium 310 мг
Карбогидратҳо 4 г
Ғизоҳои ғизоӣ 0 г
Протеин 1 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)