Ин ширин, ширинии меваҷот дорои қувваи ананас ва сиркоҳои ғалладона барои кор кардани он ба гӯшт аст. Илова ба ин ҷамъоварии талхҳое, ки ҳар гуна набуред, хук ё мурғро ба чизи воқеан бузург табдил диҳед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла / 240 мл ананас
- 1/3 пиёла / 80 мл чошнии лимӯ
- 1/3 коса / 80 мл асал
- 1/4 коса / 60 мм сирко cider
- 1 то 2 дона сирпиёз, minced
- 1 қошуқе / 5 мл хокаи заҳрдор
- 1/2 қошуқи / др омехта бо 2,5 мл
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро якҷоя дар як косаи ғайрифаъол (ғайриманқул) омехта кунед. Бигзор омехта то 15 дақиқа пеш аз истифода ё дар як зарф пластикаи пластикӣ дар яхдон то 7 рӯз нигоҳ дошта шавад.
- Маринат хук барои омехта барои 2-8 соат. Барои мурғ, marinate барои 2-4 соат. Ин омехта ҳамчунин метавонад дар сабзавот, tofu, моҳӣ ва баҳрӣ бо 15-30 дақиқа marinating истифода шавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 44) |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 316 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |