Чизҳои шоколад Vegan аз бекон куки. Хушо, чӣ? Бале, ин дуруст аст. Бӯнони шоколадҳои помидор ширин - равған ва равған бо равғани зайтун ва ивазкунандаи тухмиро барои нигоҳ доштани тухмии беназм, шир ва ғизои беғараз нигоҳ медорад. Агар даҳони шумо аллакай шуста шавад, он бояд бошад. Танҳо ба ин ғӯлаҳои хурд назар кунед. Оё онҳо ин чизи зебоеро, ки шумо дидаед, дидаед?
Дар бораи veggie-bacon chip chips куки? Бовар накунед. Онҳо онҳо-MAY-zing ҳастед! Албатта, агар шумо дар бораи саломатӣ нигаред, хуб аст, онҳо шояд беҳтарин интихоби худ набошанд, хусусан, зеро ман дар ҳақиқат тавсияҳои зеринро тавсия медиҳам, ки он хеле кам аст. Биёед, миқёси худро бедор кунед (ё фардо бомуваффақиятро барои фардо субҳ кунед!) Ва аз ин кукиҳо баҳраманд шавед!
Ҳамчунин нигаред:
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 бодиринг картошка гиёҳхор
- Намак намак (намак сиёҳ)
- 1 қошуқи равғани зайтун (ё пошидани пухтан, агар истифода аз шишаи ғайридавлатӣ)
- 2 1/4 пиёла орд-орд
- 1 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи намак
- 1 пиёла
- vegan margarine , дар ҳарорати хонагӣ (Ман мехоҳам тамғаи Баландии ҷаҳон)
- 3/4 косаи шакар
- 3/4 коса бодиққат шакар қаҳваранг кашидааст
- 1 қошуқи гилинӣ
- 1 tablespoon гӯшти токзор (ё маблағи барои 2 тухм, ки мувофиқи дастурҳои маҷмӯъ тайёр карда шудааст, ман мехоҳам бренди Ener-G)
- 1 1 коса vegan chips шоколад
Чӣ тавр бояд кард
- Аввалан, аз бекон гиёҳхориро тайёр кунед. Агар шумо бо истифода аз бекон яхкардашуда истифода баред, онро ба шуста, сипас ба қисмҳо тақрибан 1 см. Агар шумо онро пас аз пухтан онро бурида, онро пошида хоҳед кард. На мушкили бузург, зеро ки қисмҳои ғайриқонунии ғайридавлатӣ танҳо cookies, ки хеле бештар шавқовар медиҳад.
- Тақвимро як skillet ва ё онро бо spray non-stick пошидани ё онро онро бо равғани зайтун. То он даме, тақрибан 3-4 дақиқа, такаббур ба пухтан дар ҳар ду тараф. Дар ҳоле, ки аз бекон растаниҳо пухтупаз, ба он як dusting сабук аз намаки баҳр, ба таври беҳтар як гил-ғаллад. Эҳтиёт бошед, ки аз ҳад зиёд ташвиш надиҳед.
- Баъд, хамираи қимати худро омода кунед. Компонентҳои хушк, яъне, орд, содаи нонпазӣ ва намак дар косаи хурд муттаҳид мешаванд.
- Дар як косаи калон (ё дар як омехтаи истодагарӣ), якҷоя бо маргарин варақ, шаклҳои мунтазам, шакар қаҳваранг ва бананпора то он даме, ки якҷоя карда шудааст. Омехта бояд равшан ва каме fluffy бошад. Дар ҷои ивазкунандаи тухмии иловагӣ илова кунед, сипас оҳиста-оҳиста компонентҳои хушкро дохил кунед.
- Дар таркибҳои шоколад, илова кунед, ки чӣ қадаре, ки шумо мехоҳед cookies chips худ ширин илова кунед.
- Акнун тайёр кардани баъзе кукиҳои ҷиддӣ ҳоло? Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 375 дараҷа гарм кунед.
- Ба таври ошкоро дар бораи 3/4 аз бекон нонпазӣ омода кунед.
- Хамиртуруши гамбӯсаро ба ҷӯйҳои нонпазӣ бо мӯйҳои саховатманд. Ба таври фаврӣ бекор боқимондаро бо ғизои ғизоӣ пахш кунед. Ҳар як куки бо каме намак баҳр илова кунед.
- Оғоз дар танӯр қабати болаззат барои тақрибан 10 дақиқа.
- Ҳамаи дӯстони Веганро занг занед ва бо баъзе кукиҳои аҷоиб бо онҳо сӯҳбат кунед!
Дар ин ҷо чанде аз қуттиҳои куки vegan такрибан кӯшиш мекунанд:
- Шоколадҳои шоколадҳои vegan дубора
- Кукҳои ширине, ки сабзӣ оризии классикӣ доранд
- Чизҳои шириниҳои лимӯ Vegan
- Кадуча Кадя омехта cookies омехта
- Таркиби тухмии тиллои Vegan
Агар шумо бо истифодаи картошкаи гиёҳхоро дӯст медоред, шумо низ метавонед кӯшиш кунед, ки ин версияи vegan аз картошкаи ду-пухта бо бекон ва гиёҳхор, ки бо панир vegan ғелонда шавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 197 |
| Total Fat | 11 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 5 мг |
| Sodium | 256 мг |
| Карбогидратҳо | 25 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |