A stickin stick ва баъзе мазза афшураи лимӯ тару тоза ин олу тару тоза. Ба олучае, ки хӯрда ё хук гудозанд, ё ба онҳо чун меваи ширин хизмат кунед. Ё ба олҳо бо яхмос қамчинӣ ё яхмос барои шириниҳои мӯътадили боло гузоред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 косаи шакар ориз
- 1 пиёла об
- намак пӯст
- 1 tablespoon
- шарбати лимӯ тару тоза аст
- 1 дорчин
- 1 килограмм оризи нави сабзавотӣ (тақрибан 8 хурд ё 6 миёна)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар saucepan миёна, якҷоя шакар гулӯл, об, намак, шарбати лимӯ. Иловаи дорчинро ба омехта кунед ва ба напазедон доимо дучор оваред.
- Ба оламро шуст ва онҳоро дар нисфи бурида; Хориҷҳоро хориҷ кунед. Ҳосили олу дар шарбати ҷӯшон ҷойгир кунед.
- Барои хӯрокхӯрӣ барои 3 дақиқа 5 дақиқа давом диҳед, то даме, ки тухмҳо тендер бошанд.
- Аз гармо дур кунед ва онҳоро сард созед. Refrigerate ба бодиққат chill.
Ҳамчун як меваи ширин ё шириниҳо бо ғилофаки ғарқшавӣ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 155 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 40 мг |
| Карбогидратҳо | 40 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 1 г |