Набудани ғизои ғалладона бо як чошнии ширини ширин, тару тозаи тозаву озода ва содагӣ ба камолоти тозакунӣ аст. Ба ин равған бо картошка ширин ва лӯбиёи сабз барои хӯрокхӯрӣ ё хӯроки зимистон хизмат кунед. Дар арақи ширӣ ва шакарҳои шакар қашшоқ ширинии хукро зеб медиҳад.
Ин рибосҳои кишварро бо равған ё пиёлаҳои гарм пӯшанд.
Ҳамчунин нигаред
Home Style Barbecued Тарбияи Услуби кишвар
Истеҳсоли ширин дар таркиби ғалладонагиҳо бо решаи Apple
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёлаҳои кӯҳӣ (8 га)
- 1/3 косаи шарбат арғувон
- 1/3 коса шакар қаҳваранг кашидааст
- 1/2 помидор помидор (ё об)
- 1 себни Смит Сэнди (дегра, тақрибан 1 пиёла)
- 2 teaspoons Dijon mustard
- 1/4 қошуқи дорухона
- 1 пӯчашма (ё мастӣ)
- 1 пиёз калон, меваљотро (ё 1-2 пиёла пиёз пиёла пухта)
- 4 кг
- 1 tablespoon cornstarch
- 1 tablespoon оби сард
Чӣ тавр бояд кард
- Дар saucepan, якҷоя кардани cranberries, шарбат ранг, шакар қаҳваранг, захираи мурғ ё об, ва себ. Шабро аз гармии миёна баланд кунед ва ба напазед оваред. Тақвияти гармӣ ба миёна-паст ва тобистонаи 5 дақиқа. Дар чархҳои Дибон, дорчин, ва ғалладон бардоред.
- Пиёзро дар поёни чапи чапи 5-6 кварт cooker суст кунед.
- Гузоришҳои хукпарварии кишварро ба болои пиёз гузошта, сипас чошнии кремний ҳамаро бароҳат кунед. Пӯшед ва пазед барои камаш 6 то 8 соат, ё то хук хочагӣ аст.
- Барои thicken ба чошнии (ихтиёрӣ), хукро ба табақ ҷудо кунед ва бо рангҳои гарм нигоҳ доред.
- Стилро ба як тиреза резед ва равған барзиёд. Сиёҳҳоро ба гармии гармии баланд ба даст оваред. Кам кардани гармо ба миёна ва пухтан барои 3 то 5 дақиқа, ё то он даме, ки моеъҳо каме кам карда мешаванд ва қаноатҳо бештар муттасил мегарданд (дар вақти пухтупаз дар давраи пухтупази кӯтоҳмуддат об ба шир ва дигар маводи моеъ нигаронида шудааст).
- Дар ғалладонагиҳо бо 1 то 2 tablespoons оби сард ва омехта то ҳамвор. Ворид ба моеъҳо ва то пӯст пуршиддат идома диҳед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 315 |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 528 мг |
| Sodium | 149 мг |
| Карбогидратҳо | 34 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 36 г |