То он даме, ки онҳо ширин ва сипас бо шир ва шакар шаффофтар мешаванд, садакаҳои сафедҳои сиёҳ (tapioca) судак мешаванд. Дарвин аз мазза кашидан аз ҷудост, вале cardamom инчунин кор мекунад. Дар болои косаи коса ё коса барои шӯру ғавғои ошкоро, ки ба гулӯяатон санг мезананд, ба даст меоранд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 коса сабо
- 2 1/2 коса об, тақсим карда мешавад
- 1 (3-дюйм) дорчин пошидани (ё яхинакка 2 сутка карамоми сабз)
- Шакар ва шир ба бичашед
Чӣ тавр бояд кард
Дар як дақиқа 4 соат об пошед.
Дар ҳоле, ки Sago soaking, ду пиёла об дар якҷоя бо stick stick (ё cardamom) ба як saucepan. Пӯшед ва ба напазед оваред.
Иловаи Sago-и афтидашуда дар якҷоягӣ бо моеъи шустани об ба оби ҷӯшон илова кунед. Абрешим.
Гармшавӣ ба паст, пӯпакро сар кунед ва бигзор барои 6 дақиқа ё то он даме, ки Sago-ро ширин мекунад, тобед.
Хориҷ аз гармӣ, ширин бо шакар ва шир ба бичашед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 13 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 4 мг |
| Карбогидратҳо | 4 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 0 г |