Ин занбурўѓњо зардолу бо омехтаи бекон, панир ва крайкї пур мешаванд.
Дар яхмос крром омехтаи омехта меорад, вале аз бекон ситораи аст. Пеш аз он, ки пухтаро иҷро кунанд, ба мағозаи болои бо mozzarella shredded, cheddar, ё панир Parmesan. Занбӯхҳо бо суръати баландтарини панир mozzarella анҷом ёфтанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 килограмм тару тоза
- занбурўѓњо
- 4 strips аз бекон, diced
- 1/2 косаи пиёз, ё пиёз сабзавотро истифода баред
- 2 tablespoons mineradish ќаламфури занги сабз
- 1 қошуқи намак, ё ба бичашонем
- 1/8 қошуқи қошуқ, ё ба тамошо
- 3 ounces
- панир яхмос, ҳарорати хонагӣ
- 1/2 косаи танаффусҳои хушкшудаи хушк, сода
- 1/4 пиёла оби гарм
- Опсияи: панир рехта барои пуркунии
Чӣ тавр бояд кард
- Занбурҳо тоза кунед, тоза кунед ва реза кунед; ҷудо кунед.
- Оғозро аз бекон ё fry он дар як skillet вазнин. Бо spoon slotted or spatula, аз бекон ба қуттиҳои коғазӣ ба холӣ резед. Дар drippings аз бекон, saute пиёз бурида, ќаламфури сабз, ва mushroom решакан ба тендер; резиши он. Иловаи намак ва ќаламфури, ба тамоштан.
- Хӯрокро то 325 Ф.
- Дар як косаи, омехтаи омехта бо панир яхмос нарм. Омехтаи омехта ба ҳощҳои магнитӣ, ки каме каме баста аст.
- Ҷойгоҳҳо дар косаи хурд ҷойгир кунед. Қуттиҳои музминро пур баред, ва хушкро дар пошхӯрҳо ба болои болопӯшҳо пахш кунед.
- Дар Шабакаи 13-то-9-то-2-дюкки пиёла ҷойгир кунед. 1/4 пиёла оби гармро барои пластикӣ ва оҷил, пӯшида, 20 - 25 дақиқа дар танӯр пухта илова кунед.
- Агар хоҳед, ҳар як мағоза бо миқдори ками mozzarella shedded, cheddar, ё панир Parmesan ва ба онҳое, ки ба танӯр аст, барояшон баргаштан ба панир.
- Аз 1 1/2 то 2 дона таомҳо, вобаста аз андоза.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 30 |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 4 мг |
| Sodium | 176 мг |
| Карбогидратҳо | 3 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |