Машғултаринҳо чун «нони ширин», ва дар Мексико тарҷума мекунанд, шумо метавонед садҳо вариантҳоро қаноат кунед, ки қариб ҳама чизҳои тозаро, аз бананак, шоколад, ё дорчин ба қаймоқ, мева- ва ғ. Ин дорухат барои як лаззати шадиди асосиро дар донаҳои кӯҳна барои истеъмоли ширин ё ширини сабзӣ меорад; Онҳо рӯзеро, ки шумо ба онҳо мефаҳмонед, беҳтар мегардонанд, вале шумо метавонед тез-тез ва боқимондаҳои боқимондаи яхро кам карда метавонед.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои хамир:
- 1 tablespoon шакар
- 1 tablespoon ё 1 хамиртуруши хушк
- 1/2 пиёла оби гарм
- 2 tablespoons сабзавот
- 1/3 пиёла шакар
- 4 тухм (дар ҳарорати хонагӣ, латофат)
- 1 қошуқи намак
- 3 1 коса орд
- Барои боло:
- 1/2 кам кардани коса
- 1/2 косаи шакар ориз
- 1/2 косаи шакар ориз
- 1 пиёла орд
- 3 қошуқи гудилин
- Опсияи: ранги ранги
Чӣ тавр бояд кард
- 1 tablespoon шакар ва хамиртуруши ба оби ширгарм омехта. Бигзор он тақрибан 10 дақиқа истироҳат кунад.
- Яхмос кам ва шакар дар як косаи бузург омехта то fluffy. Равған ба тухм, намак ва оби ширин ба косаи илова кунед, омезиш кунед. То он даме, ки пурра пӯшонида шавад, орд 1 пиёла замина кунед ва суръати пастро ба ҳам омезед. Хамирро бипӯшед ва онро дар ҷои гарм барои 45 дақиқа баланд кунед.
- Хамирро ба 16 адад тақсим кунед ва ҳар як тухмро ба як тараф гузоред. Ба онҳо як варақаи нонпазӣ бо равғанҳои фарбеҳро бо ҳар як фосила ҷудо кунед. Ҳар як тугмаи хурдтарро ба он пахш кунед. Бигзор теппаҳои хамир барои соати дигар баланд шаванд.
- Дар давоми болоравии дуюми, ҳамаи компонентҳои болаззат дар протсесси озуқаворӣ то ҳамвор. Агар дар дилхоҳ ранги рангаи иловагӣ рехта бошед, илова кунед.
- Дастҳоятонро истифода баред, то ки ба 16 қисм тақсим кунед. Ҳама чизро ба як теппаи пластикӣ кашед, сипас барои пӯшидани ҳар як тиреза ба қаъри тирамоҳ то тақрибан 5 дюй дар диаметр ё то оне, ки яке аз болҳои болаззатро фаро гирад, истифода баред. Ҳар як дискро ба як шиша ношиносе пахш кунед ва барои коркарди равған дар қабати болоӣ, бе буридани ба хамир истифода баред.
- Оби чӯбро дар 350 грамм барои қариб 15 дақиқа ё то он даме, ки сабуктар задан гиред. Пеш аз он ки хизмат кунед, дӯконҳо дар резиши сим пахш кунед.
Тавсифи омодагӣ
Шумо метавонед намуди тирезаи панелро бо тарҳҳои гуногуни такмилдиҳӣ тағйир диҳед. Бо якчанд сутунҳо ба болои сақф мегузаред, ё онро бо як клик ё дигар намуди коркард истифода баред. Яке аз чапҳо, болотар аз таркибҳои худ, дигар натиҷаҳои аҷоибро меорад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 189 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 2 мг |
| Sodium | 191 мг |
| Карбогидратҳо | 24 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |