Ин pancakes шалғам бузург бо равған ва шарбати решӣ дӯхтан ё истифода аз чошнии шарбат ё чормағз дигар, ва дорухат хеле осон аст. Ба болои pancakes бо ин шарбати шираи себ ё чошнии blueberry тару тоза .
Ин дорухат як гурӯҳи калонтарини қаҳвахонаҳои шалғамчаи шалғамро ба даст меорад, ки барои оилаи калонсолон комил аст.
"Дар клуби мо дар шаҳри мо ҷойгир аст, ки хусусияти ғаллаҳои ғалладонаро дорад, ки ҳар як субҳ дар ҳар як субҳ ҷойгир аст, ин қаҳва аз онҳо беҳтар аст. - Гордон
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 косаи ғафс
- 1 1 коса об (сард)
- 1 1/4 коса пиёз
- 2 пиёла орд - ҳама орд
- 1/3 пиёла шакар
- 1 қошуқи намак
- 1 қошуқи хокаи нонпазӣ
- 3/4 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1 тухм (латта)
- 2 tablespoons равған (гудохта)
Чӣ тавр бояд кард
- Гузоштани шалғам ва оби хунук дар як saucepan; биёед ба напазед, кам кардани гармӣ ва давомнокии 5 дақиқа напазед. Ба омехтаи калий ба косаи омехта табдил диҳед; Тарошидани равғанро ба омехтаи шалғам.
- Орд, шакар, намак, хокаи нонпазӣ ва содаи нонпазӣ; хубтар омехта кунед. Ба омехтаи орд ба омехтаи ҷуворимаккон илова кунед. Абрҳоро дар тухм латта ва равған гудохта.
- Pancakes кук дар чӯҷаи сабукшуда greased. Агар меъмор ҳам ғафс бошад, илова кардани равғанҳои ширӣ ё шираи ширӣ барои мутобиқати хуб.
- Дар бораи 24 pancakes, тақрибан аз 3 то 4 дюйм дар диаметри.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Пеш аз он ки шабро бедор кунед; пӯшед ва то субҳ то хунук кунед.
- 1/2 то 1 косаи гулпӯшҳо ё pecans илова ба batter pancake.
- Бевосита pancakes мумкин аст, яхкардашуда. Онҳоро дар як варақаи нонпазӣ дар як қабати яккас озод кунед. Пӯшед pancakes яхкардашуда ба халтаҳои хунуккунанда, Кандани хурди коғазӣ дар байни pancakes барои пешгирӣ кардани пайваст. Пешгирӣ кардани pancakes яхкардашуда дар яроқи ядро, мӯрозавор, ё дар як skillet.microwave сабук равған рехташуда, ё дар як skillet сабук суст.
- Барои pancakes сабуктар ва fluffier, сафед тухм алоҳида ба баландии қавӣ; сафед тухм лату кӯб ба қабати болаззат пеш аз хӯрокпазӣ пӯшед.
- Иловаи 2 teaspoons zest афлесун ба pancakes барои баъзе мазза афлесун.
- Барои консерваьои хомӯшшуда, илова 1/2 қошуқи дорчин, гулӯяшро ба ғӯзапоя ва 1/2 қошуқи бодом ба гулпора илова кунед.
- Агар шумо дар якҷоягӣ ба Pancakes хизмат карданӣ бошед, қабати худро то 200 F бардоред. Тавре ки pancakes пухта мешаванд, онҳоро дар ресмони пӯлоди ресмон ҷойгир кунед ва онҳоро дар танӯр пӯшед, то пухтаҳои минбаъдаро пухтан. Онҳо метавонанд дар танӯр гарм то 20 дақиқа нигоҳ дошта шаванд.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 57) |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 13 мг |
| Sodium | 137 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |