Омӯзед, ки чӣ тавр ба тозагӣ, шӯрбо гарм, ки бо яроқи сабзавот, сабзавот, ва гӯштҳои Ҷопон сохта шудааст.
Ширинҳои Somen дар шӯрбо гарм номида мешавад. Somen ин ордҳои ҷопонӣ аз орди гандум сохта шудаанд. Ба сабзӣ ва сабзҳои гуногун дар шӯр илова кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 блокҳои хушкшудаи хушк, тақрибан 7 ounces
- 4 коса дашка
- 2 tablespoons mirin
- 2 tablespoons чошнии лимӯ
- 2 tablespoons решакан пиёз сабз
- 1/2 қошуқи намак
Чӣ тавр бояд кард
- Напазед напазед дар як деги калон, тибқи дастурҳои маҷмӯӣ.
- Хушкед ва угро дар об гузоред.
- Қафо гузошта шавад.
- Тақрибан дукуки дукуки дехҳо дар деги миёна.
- Онро ба напазед оваред. Иловаи чошнӣ, намак ва гилин.
- Нигоҳе, ки дар шӯрбо судак пухта ва ба напазед меорад.
- Истгоҳро қатъ кунед.
- Пошидани пиёз сабз решакан дар боло.
* 2 ададро ташкил медиҳад
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1350 |
| Total Fat | 18 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 2,703 мг |
| Карбогидратҳо | 264 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 32 г |
| Протеин | 45 г |