Барои як табақи хушбӯй дар як дақиқа омехтаи шарбати шаробро худат кунед. Агар шумо метавонед мавсими Spike пайдо накунед, ки аз даҳҳо сабзавот ва гиёҳҳои хушк, шумо метавонед омехтаи гербро истифода баред.
Ин маблағ як табақе, ки ба 1 пиёла то 4 нафар, ё 1 коса ба 8 нафар хизмат мерасонад, вобаста ба истеъмоли одамон ва либосҳои одамон. Шумо метавонед ба осонӣ се маротиба ё ин чорчӯбаро барои ин вақт захира кунед. Пас, вақте ки шумо мехоҳед, як табақе барои гӯшти пухта , гӯшт ва гӯшти пухта ё гӯшти пухта бихӯред, танҳо омехта бо об ва тобистонро дар ставетоп пахш кунед. Дар давоми 50 дақиқа, шумо як табақи тозаи тозакунанда ҳастед.
Решаи Браун аз равғани сафед дар ин дорухат беҳтар кор мекунад, чунки он вақт дар вақти хӯрокхӯрӣ ҳамчун ресмони ваҳшӣ вуҷуд дорад . Агар шумо истифодаи биринҷ сафедро истифода набаред, он метавонад хеле мулоим ва ё дар вақти пухтупаз гардад. Намудҳои дигари биринҷ низ хуб кор мекунанд, то он даме ки онҳо дар давоми 45 то 50 дақиқа пухтаанд. Равғани сурх ё шишаи сиёҳ ба ин дорухат илова карда мешавад.
Шумо метавонед ин дорухатро ҳар роҳи дилхоҳро дар бар гиред. Иловаи наботот ё ҳанутҳои гуногун, илова кардани сабзавоти тару тоза, ба монанди пиёз ва сирпиёз. Басил , oregano, бодиён, ё мавсими Итолиё ба дорухат хуб ба дорухат илова мекунанд. Шумо инчунин метавонед дар бораи як tablespoon аз равған ва 1/4 косаи пиёз Parmesan рехт, вақте ки он тайёр кардани хӯрок. Бигзор биринч истодааст, пӯшида, истироҳат барои гарм барои панҷ дақиқа, пас fluff бо муштарижн ва хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла ғалладонагиҳои хушсифат
- 1/2 косаи шарбати ваҳшӣ
- 1 tablespoon parsley (flakes хушк)
- 2 teaspoons Seasoning spike (ё худ Herb Mix)
- 1 қошуқча
- thyme (хушк)
- 1/2 қошуқи tarragon баргҳои
- 1/8 қошуқи қаламфури сафед
- 1/2 қошуқи намак
Чӣ тавр бояд кард
- Риштаи қаҳваранг, ресмони ваҳшӣ, помидорҳои хушкшудаи пашм, омехтаи пашшакл ё омехтаи алафи, хушк, ором, қаламфури сафед ва намак то омезиш кунед.
- Таркиберо дар як контейнерҳои консерва дар як ҷои хунук, хушк нигоҳ доред. Ин як табақ як аст. Шумо метавонед компонентҳоро такмил диҳед, ки ба ҳамаҷонибаи бештар омехта кунед. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки онро дар як контейнери ҳавоӣ нигоҳ доред. Дар давоми се моҳ истифода кунед.
Майдонҳои ғалладонагиҳои ғафсӣ
Компонентњо:
- 3-1 / 4 коса об
- 2 CUPS аз омехтаи шароби шарбати шароб
- 1 tablespoon равған
Усул:
- Биёед обро дар як saucepan миёнарав кунед. Иловаи омехтагӣ, биринҷ, кам кардани гармӣ, ва барои 50 дақиқа тобистона.
- Шастро аз гармӣ дур кунед, илова равған, сарпӯши, ва барои 5 дақиқа пеш аз шустани пашшакл 5 дақиқа бинед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 77 |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 3 мг |
| Sodium | 5 мг |
| Карбогидратҳо | 15 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 3 г |